Плохой сон может быть вызван следующими состояниями: во-первых, из-за аномального поражения нервов головного мозга, такого как неврастения головного мозга или дисфункция нервов головного мозга, поскольку мозг очень сложен и богат функциями и играет жизненно важную роль в регулировании сна, а также бодрствования и биологических часов организма. Если мозг слаб или дисфункционален, он не может своевременно перестроиться на нормальный цикл сна и бодрствования, что нарушает этот цикл и приводит к постоянному плохому сну. Во-вторых, причиной может быть повышенная чувствительность, эмоциональное возбуждение или депрессия, поскольку у людей, находящихся в состоянии эмоционального возбуждения или депрессии, может возникать симпатическое возбуждение. Повышение уровня возбуждающих трансмиттеров в организме, таких как допамин, адреналин или норадреналин, может вызвать аномальную стрельбу в мозге или постоянное состояние возбуждения в клетках мозга, что может привести к постоянному плохому сну.