Питьевой протеиновый порошок вызывает запоры, связанные с большим количеством потребления, или в процессе потребления, меньшим количеством потребляемой воды, меньшей активностью.
Если вы выпиваете слишком много протеинового порошка за один раз, это увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что приводит к метеоризму, который нелегко переварить, и может возникнуть запор, влияющий на нормальную работу кишечника.
Если количество воды, потребляемой при употреблении протеинового порошка, слишком мало, что приводит к уменьшению количества воды в кишечнике, так что кишечный тракт не может быть увлажнен, это также приведет к сухости стула, вызывая запоры.
У части населения при употреблении протеинового порошка активность относительно невелика, перистальтика кишечника замедляется, что также вызовет запор.
Выпив протеиновый порошок при запоре, вы можете сначала прекратить прием пищи, например, прекратить прием после того, как симптомы запора не могут быть улучшены или более серьезные, необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать указаниям профессионального врача по разумному использованию лекарств.