В жаркую погоду важно сохранять прохладу, например, регулировать температуру в помещении с помощью кондиционера и носить соответствующую одежду. Далее убедитесь, что вы пьете достаточно воды и принимаете солевые добавки. Затем уделите больше внимания уязвимым людям, таким как пожилые люди, дети, пациенты или те, кто принимает лекарства, влияющие на потоотделение, чтобы предотвратить тепловой удар.