Ночные боли в ногах в основном обусловлены легким растяжением мышц или напряжением в течение дня, что приводит к образованию локализованных стерильных воспалительных поражений, вызывающих раздражение периферических нервов, что может привести к боли в ноге. В ночное время, при меньшей активности и склонности к переохлаждению, это может привести к дальнейшему накоплению воспалительных метаболитов, в результате чего возникает сильная боль в ногах. В этом случае мышцы ноги следует держать расслабленными и согретыми, можно приложить мешочек с теплой водой, чтобы усилить кровообращение и способствовать метаболизму воспаления. В положении лежа под коленные суставы следует подкладывать мягкие подушки, чтобы мышцы ног были расслаблены и чтобы избежать растяжения и напряжения. В положении на боку под коленные суставы и икры следует подкладывать мягкие подушки, чтобы нижние конечности были параллельны друг другу, и мышцы ног также были расслаблены. В данном случае тепло, согревание и расслабление мышц являются ключом к лечению.