Зная, что вы простудились, следует обратить внимание на отдых, пить больше воды и при необходимости принимать лекарства. Простуда в основном вызывается дождем, усталостью, простудой и другими причинами, снижающими иммунитет организма; вирусная инфекция вызывает симптомы со стороны верхних дыхательных путей, такие как заложенность носа, насморк, кашель и так далее. Простудные заболевания проходят самостоятельно и обычно длятся 5-7 дней. После простуды необходимо уделять внимание отдыху, находиться в тепле, избегать ветра и холода, пить больше воды, есть легкую пищу и следить за циркуляцией воздуха в помещении. Эффективных противовирусных препаратов не существует, и лечение простуды в основном симптоматическое. При заложенности носа и насморке можно принять псевдоэфедрин, чтобы уменьшить заложенность носа. Если у вас кашель, можно принять подавляющие кашель препараты, например декстрометорфан. При лихорадке, болях в теле можно принять жаропонижающие и обезболивающие препараты, такие как аспирин, ибупрофен, ацетаминофен и т. д. Следует отметить, что детям при простуде не следует употреблять аспирин для предотвращения синдрома Рейе. Симптомы простуды обычно легкие и самоизлечивающиеся, если симптомы тяжелые или самочувствие не улучшается в течение длительного времени, необходимо своевременно обратиться в больницу для улучшения анализа крови, рентгена грудной клетки и других исследований, под руководством врача, чтобы избежать несвоевременного лечения.