Гипотония обычно определяется как артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст., но у пациентов с гипертонией, особенно у тех, у кого развились сердечные, церебральные и почечные осложнения, клинические симптомы, связанные с низким артериальным давлением, могут проявляться до достижения этого уровня. В то время как высокое кровяное давление вредно, низкое кровяное давление также может оказывать пагубное воздействие на организм. Гипотония наиболее часто встречается у растущих подростков, ослабленных и пожилых людей, а ее опасность и принципы лечения варьируются от человека к человеку: 1. Пациенты с гипертонией, принимающие лекарства Пациенты с гипертонией, у которых появились симптомы пониженного артериального давления или подозрения на гипотонию (головокружение, головная боль, потемнение в глазах, обморок и т.д.) во время приема антигипертензивных препаратов, должны стремиться к оперативной корректировке плана лечения путем снижения типа лекарства или При необходимости уменьшите дозу препарата. Если у вас уже есть заболевание коронарных артерий, вам следует быть более внимательным к гипотонии, так как диастолическое артериальное давление ниже 60 мм рт. ст. может уменьшить кровоснабжение сердечной мышцы и оказать пагубное влияние на состояние пациента. При возникновении подобной ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу. 2, постуральная гипотензия Симптомы потемнения в глазах и головокружения могут возникать при изменении положения тела, например, приседании и вставании, или при длительном стоянии из-за недостаточного кровоснабжения головы. Существуют две основные причины такого типа гипотонии: во-первых, у большинства пожилых людей имеются атеросклеротические поражения, в результате чего снижается способность организма регулировать артериальное давление; во-вторых, у некоторых пожилых пациентов гипертония вызвана приемом неподходящих антигипертензивных препаратов. Пожилые люди, страдающие от постуральной гипотензии, склонны к внезапным падениям и переломам, или даже к случайной смерти. Тяжелая гипотензия также может повысить риск развития инфаркта мозга и ишемии миокарда. 3. Слабость вызывает гипотонию Слабые люди, подростки, те, кому не хватает физической нагрузки, и женщины имеют больше шансов на развитие гипотонии. У одних симптомы отсутствуют, а другие могут испытывать головокружение, слабость, одышку, психический дискомфорт и легкую утомляемость. Некоторые девушки для похудения садятся на чрезмерные диеты или имеют неразумную структуру питания, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ в организм и вызывает симптомы гипотонии. 4. Гипотензия после еды Некоторые люди (особенно пожилые) часто испытывают головокружение, слабость, сонливость, потемнение в глазах, стенокардию и даже обмороки и падения после еды, и им следует быть внимательными к наличию гипотензии после еды, когда они сталкиваются с такой ситуацией. Чтобы прояснить этот вопрос, артериальное давление можно измерять до, сразу после, через полчаса и через час после еды. Постпрандиальную гипотензию можно диагностировать, если после еды артериальное давление значительно снижается, а систолическое артериальное давление более чем на 20 мм рт. ст. ниже, чем до еды. Если вы столкнулись с такой ситуацией, следует незамедлительно обратиться в больницу. 5.Сезонная гипотензия чаще встречается жарким летом, из-за чрезмерного потоотделения, приводящего к уменьшению объема крови, в сочетании с вазодилатацией и снижением артериального давления, у пациента может возникнуть временная головная боль, головокружение, стеснение в груди, одышка и другие симптомы. 6. Что мне делать? Для людей без сердечно-сосудистых или цереброваскулярных заболеваний (особенно для подростков) гипотония обычно не требует медикаментозного лечения, поэтому важна профилактика. Первый шаг — усилить физические упражнения и физическую подготовку. Ежедневные физические упражнения являются эффективной мерой профилактики гипотонии. Для пожилых людей можно выбрать менее интенсивные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание, тай-чи, квадратные танцы и т.д. Во-вторых, следует разумно питаться и усилить питание. Важно соблюдать разумный режим питания и не питаться предвзято, чтобы быть уверенным в том, что вы получаете достаточно питательных веществ. Люди с низким кровяным давлением должны пить больше воды, восполнять объем крови и есть больше пищи с высоким содержанием соли, чтобы предотвратить чрезмерное падение кровяного давления. Людям с низким кровяным давлением следует избегать длительного пребывания на знойной жаре. Пожилые люди должны уделять особое внимание профилактике постуральной гипотензии. Пациенты с гипертонией должны принимать антигипертензивные препараты под руководством врача и не менять вид или дозировку антигипертензивных препаратов по своему усмотрению. Как правило, они должны обращать внимание на скорость смены положения, например, не спешить и не торопиться, когда встают или поднимаются из сидячего положения. При постпрандиальной гипотензии старайтесь пить достаточное количество воды перед едой, не употреблять алкоголь во время еды, правильно отдыхать после еды, а также есть меньшими и более частыми порциями. Если симптомы не ослабевают в течение длительного времени, срочно обратитесь в больницу.