Когда вы долго говорите, у вас не хватает ци. Врачи китайской медицины считают, что это может быть вызвано дефицитом ци, который можно регулировать приемом лекарственных продуктов и иглоукалыванием.
1. Лечебная пища: при дефиците ци можно есть больше продуктов, восполняющих ци, таких как джуджуб, мясо лонгана, женьшень и т. д. Финики и мясо лонгана можно отварить, чтобы приготовить лечебную пищу, а женьшень — чтобы приготовить лечебную пищу. Мякоть джуджуба и лонгана можно отварить, чтобы приготовить лечебную пищу, а женьшень можно замочить в вине, чтобы приготовить женьшеневое вино, которое можно употреблять умеренно. Если же дефицит ци относительно серьезен, то целесообразно принимать тонизирующие таблетки ци (лечение дефицита ци путем восполнения селезенки) или использовать желтые травы, которые должны назначаться врачом.
Акупунктура и моксибустион: моксибустион или укалывание акупунктурных точек, таких как точки Foot Sanli и Qi Hai, которые культивируют и пополняют ци, могут улучшить симптомы дефицита и слабости ци. Точка Foot Sanli расположена на ноге, оказывает тонизирующее действие на центр тела, укрепляет селезенку и желудок и может использоваться как для акупунктуры, так и для моксибустии. Точка Цихай расположена на передней срединной линии, на 1,5 дюйма ниже пупка в нижней части живота, и в основном используется для лечения дефицита и слабости, истощения и других заболеваний.
Лекарства должны применяться под руководством врача, операции по иглоукалыванию должны проводиться профессиональным врачом, а при появлении признаков недостаточности ци необходимо обратиться за медицинской помощью, пока не стало слишком поздно.