Ниже приведены способы борьбы с судорогами ног: 1. рекомендуется, чтобы пациенты продолжали заниматься аэробными упражнениями для предотвращения судорог ног, например, пациенты могут совершать непрерывные пробежки по ровной дороге и придерживаться этого упражнения, что постепенно уменьшит судороги ног с течением времени; 2. рекомендуется, чтобы пациенты выполняли упражнения на растяжку нижних конечностей, либо до, либо после тренировки, а также делали жим ногами или йогу и другие упражнения на растяжку, что может эффективно уменьшить возникновение судорог ног; 3. 3. Пациентам рекомендуется хорошо разминаться перед напряженной деятельностью, чтобы предотвратить судороги ног, вызванные резким усилием во время напряженной деятельности. 4. Пациентам с остеопорозом рекомендуется принимать пероральные добавки кальция, такие как глюконат кальция, сульфат кальция, карбонат кальция и так далее.