Болезненность и усталость глаз, как правило, вызваны чрезмерным использованием глаз, поэтому для облегчения симптомов следует использовать разумное использование глаз, массаж глаз, глазные капли и другие способы. 1. разумное использование глаз: в повседневной жизни следует избегать длительного засиживания допоздна, длительного рассматривания электронных устройств и других нездоровых форм поведения, после определенного времени можно смотреть вдаль, закрывать глаза и другими способами отдыхать, расслаблять глаза, чтобы облегчить симптомы болезненности и усталости глаз. 2. горячие компрессы и массаж глаз: горячие компрессы и массаж глаз способствуют циркуляции крови в глазах, тем самым облегчая симптомы болезненности и усталости глаз. 3. глазные капли: в то же время можно использовать глазные капли, назначенные врачом для облегчения дискомфорта, например, глазные капли витрата натрия, глазные капли гликозидов дигиталиса и т.д., которые также могут сыграть определенную роль в облегчении эффекта болезненности и усталости глаз. Если симптомы болезненности и усталости глаз не удается снять после применения перечисленных выше методов, рекомендуется обратиться в больницу для обследования и лечения по назначению врача.