Головокружение и тошноту можно лечить легкоусвояемыми продуктами, такими как овощи и фрукты, красные финики, коричневая сахарная вода, бананы, корневище, морковь и другие продукты, обладающие способностью питать ци и помогать пищеварению, а также восполнять запасы витаминов. Избегайте жирной и маслянистой пищи, бросьте курить и пить. Тошнота является сопутствующим симптомом головокружения. Если головокружение повторяется, срочно обратитесь к неврологу для измерения артериального давления, сахара в крови, проведения МРТ шейного отдела позвоночника, КТ черепа, УЗИ шейных сосудов и других соответствующих исследований. Исключить гипертонию, гипогликемию, спондилез шейного отдела позвоночной артерии, цереброваскулярную катастрофу и недостаточность кровоснабжения головного мозга. Если диагностированы вышеперечисленные заболевания, потребуется лечение исходного заболевания в соответствии с конкретным состоянием. Чтобы исключить вышеупомянутые заболевания, важно регулярно отдыхать, не засиживаться допоздна, обеспечивать достаточный сон, избегать длительной кабинетной работы, заниматься спортом на свежем воздухе, чтобы способствовать циркуляции крови во всем теле и укреплять иммунитет организма.