Гингивит может быть разной степени тяжести. Для многих людей вполне возможно освоить хорошую гигиену полости рта, активно заниматься самозащитой в домашних условиях, и воспаление заживет само собой, если оно не тяжелое. Гингивит — это воспалительные изменения в тканях десен. Эти воспалительные изменения могут быть легкими или тяжелыми. В легких случаях может ощущаться только отек десен, в то время как в тяжелых случаях может возникнуть более серьезное состояние, такое как абсцесс десны. Легкое воспаление можно остановить от дальнейшего прогрессирования или даже вылечить самостоятельно с помощью эффективных мер гигиены полости рта. Воспаление в основном вызвано бактериальной инфекцией, и эффективная чистка полости рта, например, регулярное полоскание рта соленой водой, действительно помогает удалить и уменьшить количество бактерий, эти меры также уменьшают количество остатков пищи и изменяют среду, в которой живут бактерии. Это позволяет гингивиту излечиться самостоятельно. Существует две причины воспаления, которые приводят к гингивиту. Первая — это большое количество бактерий и их вирулентность, а вторая — слабая сопротивляемость организма к болезни, которую часто называют слабой резистентностью. Чистота полости рта может уменьшить количество бактерий. При эффективном домашнем уходе можно повысить сопротивляемость организма и добиться самоизлечения гингивита. Полноценное питание, физические упражнения, достаточный сон и отказ от табака и алкоголя — все это эффективные меры для повышения сопротивляемости организма. Гингивит, перешедший в стадию абсцесса, является более серьезной формой гингивита. В этом случае для получения удовлетворительного лечения необходимо провести хирургический разрез и дренирование с помощью врача. На более легких стадиях гингивита действительно возможно самостоятельное лечение. Необходимо поддерживать гигиену полости рта и хорошие привычки.