1. Откусите кусочек апельсина
Отрежьте кусочек или дольку апельсина и приложите или надкусите ее к больному зубу, чтобы облегчить боль. Следует напомнить, что только что вынутые из холодильника или слишком холодные апельсины могут сделать ваши зубы более чувствительными под воздействием холода, поэтому перед применением дайте им дойти до комнатной температуры.
2. пейте больше воды
Некоторые зубные боли вызваны кариесом. Регулярное питье воды может помочь смыть часть бактерий, вызывающих кариес, в полости рта и уменьшить вероятность возникновения боли.
3. Откусить пакетик чая
Черный или зеленый чай содержит дубильную кислоту, которая способствует как уменьшению отеков, так и свертыванию крови и заживлению. Поместите чайный пакетик в воду и разогрейте в микроволновой печи в течение 30 секунд до теплого состояния, выжмите лишнюю воду из чайного пакетика, а затем просто прикусите чайный пакетик на больной участок зуба.
6. прикладывайте горячие или холодные компрессы к области щек
Используйте горячее (холодное) полотенце для наложения горячего (холодного) компресса на область зубной боли, чтобы облегчить зубную боль. Питье горячего супа, горячего чая и т.д. также оказывает аналогичное обезболивающее действие, как и горячий или холодный компресс. Если вы очень чувствительны к чрезмерному теплу или холоду, когда у вас болит зуб, то выпейте немного теплого чая, какао или лимонада.
7. Имбирь
Когда у вас болит зуб, вы можете отрезать небольшой кусочек имбиря и прикусить его на больное место, при необходимости повторно используя его.
8. чеснок
Возьмите хорошее количество чеснока, разомните его, подогрейте и приложите к больному месту для облегчения пульпита, периодонтита и зубной боли.
9. MSG
Смешайте MSG с теплой водой в соотношении 1:50, а затем выплюньте раствор MSG, подержав его во рту некоторое время. Это нужно сделать несколько раз подряд, и зубная боль исчезнет через два дня.
10. Перец для облегчения боли
Используйте белое вино для вымачивания перца, вымачивайте 10-15 дней, отфильтруйте осадок, содержащий полоскание или точки зубов, боль обладает определенным ингибирующим эффектом.
11. Ешьте меньше сырых фруктов и овощей, ешьте больше картофельного пюре
При зубной боли лучше избегать продуктов, содержащих много сахара или острой пищи. Также следует избегать употребления продуктов, требующих тщательного пережевывания, например, сырых фруктов и овощей, содержащих много клетчатки. Чтобы облегчить симптомы зубной боли, лучше всего придерживаться жидкой или мягкой пищи, не слишком горячей и не слишком холодной. Например, ешьте картофельное пюре, отварную лапшу, мягкий рис и т.д.
12. часто меняйте зубную пасту
Если вы пользуетесь одной и той же зубной пастой в течение длительного времени, бактерии полости рта легко «адаптируются» к ней, поэтому людям, склонным к зубной боли, следует менять зубную пасту каждые несколько месяцев.
13. Ополаскивание теплой соленой водой
Полоскание горла теплой соленой водой или задерживание ее во рту на некоторое время может способствовать выработке слюны и обеспечить немедленное облегчение при сильной зубной боли.
14.При зубной боли также необходимо настаивать на чистке зубов
Плохая гигиена полости рта — одна из основных причин кариеса и зубной боли. Некоторые люди боятся чистить зубы, когда у них болит зуб, но это усугубляет состояние. Когда вы чистите зубы, обратите внимание на то, чтобы скорость не была слишком быстрой, а время не было слишком долгим, можно 2 минуты.