1, психологические факторы: здоровое психологическое состояние помогает восстановлению болезни, психологические расстройства в основном проявляются как беспокойство, страх и разочарование и т.д.. Это повлияет на терапевтический эффект, так как плохие эмоции делают мотивацию реабилитационных упражнений сниженной, в дополнение к негативному психологическому стрессу, вызванному плохим душевным состоянием, действующему на органы и системы, управляемые вегетативной нервной системой, через эндокринную систему влияют на весь организм, также не способствуют выздоровлению болезни. 2, диета и образ жизни: ешьте продукты с высоким содержанием белка и высоким содержанием питательных веществ, такие как мясо и рыба, также ешьте фрукты и овощи для пополнения витаминов, пейте молоко для пополнения кальция, поддерживайте сбалансированное потребление питательных веществ, избегайте избыточного веса, чтобы не увеличивать нагрузку на суставы, не ешьте нечистую пищу, не пейте сырую воду, чтобы не вызвать диарею. Во время приема НПВС и метотрексата следует избегать употребления алкоголя. Избегайте чрезмерного наполнения и ношения тесной одежды, если у вас поздние стадии поражения грудной клетки. Важно бросить курить, так как при этом заболевании часто поражаются позвоночник и грудная клетка, что вызывает уменьшение объема легких и легкую одышку, которая может усугубляться курением. Кроме того, это заболевание не увеличивает частоту легочных инфекций, но курение может вызвать серьезные легочные инфекции. 3, гигиена и окружающая среда: следует сохранять тепло и поддерживать сухость. Те, у кого длинная крайняя плоть или препуций, должны быть обрезаны, а также уделять внимание гигиене наружных половых органов, тщательному промыванию, сексуальной гигиене и проверке жизни. 4. профилактика простудных заболеваний: избегайте посещения людных мест и тесного контакта с больными простудными заболеваниями в эпидемический сезон (весна и осень); проводите вакцинацию, например, против вируса гриппа и пневмококковой инфекции раз в год; следите за чистотой и гигиеной дома и хорошей вентиляцией; сохраняйте спокойное настроение и избегайте перенапряжения; улучшайте питание и повышайте иммунитет. 5. фертильность: само заболевание не оказывает негативного влияния на репродуктивную функцию пациента, например, прием препаратов, влияющих на репродуктивную функцию, таких как Radix et Rhizoma или Kunming Shanhai Tong, может привести к аменорее или бесплодию; у мужчин, принимающих салазосульфапиридин, наблюдается обратимое снижение количества сперматозоидов, но оно может восстановиться после прекращения приема препарата. Беременность и роды должны быть тщательно рассмотрены у пациенток на поздних стадиях заболевания, у которых развилась деформация суставов или позвоночника и которые не в состоянии самостоятельно ухаживать за собой. При отсутствии тяжелых деформаций позвоночника беременность не представляет проблемы для женщины, но при наличии тяжелых деформаций бедра может потребоваться кесарево сечение, а во время беременности следует часто менять положение во время стояния. Прекратите прием НПВС в течение первых 12 недель и последних 4 недель беременности, а также во время грудного вскармливания. После третьего месяца беременности идеально подходит гидротерапия в теплом бассейне. 6. осанка и положение: (1) Сидение: выбирайте жесткое сиденье и жесткую спинку с подлокотниками высотой до головы, отрегулируйте высоту стула, поддерживайте правильную осанку, избегайте наклона тела вперед, держите грудь прямо, часто двигайте позвоночником, растягивайте позвоночник, сидя прямо и отводя плечи назад, избегайте сидеть на низком и мягком стуле или диване. (2) Стоя: держите грудь поднятой, живот подтянутым, а глаза ровными, не стойте и не сидите в одном положении слишком долго, часто ходите и потягивайтесь, или полежите 15-20 минут в горизонтальном положении (на спине со свисающими вниз ногами), а если вам приходится оставаться в одном положении, двигайтесь и разминайте суставы как можно больше. (3) Сон: лежать в положении лежа как можно больше, чтобы избежать деформации сгибания, выбор кровати с обычной кроватью (должна быть твердой, не провисающей, не слишком жесткой), матрас может иметь пружины внутри, но стороны должны быть твердыми, картон или фанера могут быть помещены между матрасом и бортом кровати, выберите, когда лежите на матрасе сначала 20 минут, чтобы увидеть, удобно ли это, подушка как можно ниже, чтобы предотвратить деформацию шейного отдела, выберите пушистую перьевую подушку, плохой сон, можно использовать амитриптилин. 7. настаивайте на физических упражнениях: они не менее важны, чем лекарства. При борьбе с болью в суставах движение суставов должно осуществляться своевременно, осторожно и постепенно. В острой стадии следует осторожно и пассивно двигать пораженными суставами в той степени, в которой впервые появилась боль, 1-2 раза в день, при этом суставы должны находиться в функциональном положении, когда они не находятся в движении. В хронической фазе ежедневно выполняйте хотя бы один комплекс упражнений на глубокое дыхание для поддержания подвижности грудной клетки, более подходящими упражнениями являются бег трусцой, плавание, тайцзи и т.д. Плавание является лучшим упражнением, используйте различные способы плавания, избегайте высокоинтенсивных напряженных упражнений, таких как борьба. При занятиях спортом следует носить тренажеры с амортизирующими стельками. Лица с патологией тазобедренного сустава должны настаивать на функциональных упражнениях, чтобы уменьшить инвалидность. Необходимо активно проводить регулярную физиотерапию и разработать комплекс подходящих физиотерапевтических упражнений в соответствии с состоянием пациента.