Новая эпидемия пневмонии все еще остается серьезной, и ведение малоподвижного образа жизни во избежание перекрестного заражения является важной мерой защиты. Большинство людей с остеопорозом — пожилые люди с замедленным обменом веществ. Сидячий образ жизни может привести к негативным и депрессивным чувствам, которые не способствуют поддержанию здоровья костей. Поэтому пациенты должны научиться управлять своим состоянием в домашних условиях, правильно питаясь и изменяя привычки образа жизни. Пациентам необходимо открыть окна, обеспечить большую вентиляцию и получать больше солнечного света. Также важно усилить питание, сбалансированно питаться и избегать переедания. Рекомендуется сбалансированная диета с высоким содержанием кальция, низким содержанием соли и умеренным содержанием белка, с хорошим сочетанием мяса и овощей. Не употребляйте газированные напитки и кофе, не курите и не пейте алкоголь.