Сколько часов в сутки спит полноразмерный ребенок?

  Когда ребенку всего месяц, он или она спит около 16 часов в сутки, а некоторые могут спать и 18 часов в сутки.  Полноценные дети еще маленькие и просыпаются в течение дня, чтобы покормиться в дополнение ко сну, и снова засыпают после бодрствования в течение примерно 1 часа. Ночью ваш ребенок будет просыпаться реже, может быть, 3-4 раза, и будет больше спать. Однако общее количество часов сна в сутки остается в районе 16-18 часов. Продолжительность сна варьируется от ребенка к ребенку: одни дети предпочитают больше спать, другие — меньше. Родители должны наблюдать за физическим состоянием ребенка. Если рост и вес находятся в пределах нормы, а ребенок в хорошем настроении, нет необходимости сильно беспокоиться.  Родители должны составить правильный график сна для своих малышей и не позволять им спать слишком долго днем, чтобы избежать недосыпания ночью, что не способствует выработке регулярного режима.