Не существует такого понятия, как то, что вы едите, чтобы отрастить бороду. Длина бороды тесно связана с генетикой и секрецией андрогена.
Если у родителей длинные бороды, то вероятность того, что у ребенка будет длинная борода, будет выше, поэтому на длину бороды влияют генетические факторы.
Кроме того, содержание андрогена в организме также влияет на распределение бороды. Как правило, люди с высоким уровнем андрогенов склонны отращивать бороду и имеют более густую бороду.
Андрогены в основном тесно связаны с массой тела и некоторыми заболеваниями. У мужчин с избыточным весом или ожирением уровень андрогенов ниже, поэтому контроль веса поможет повысить уровень андрогенов и одновременно отрастить бороду.
Если борода слишком маленькая и сопровождается другими проблемами, например, снижением либидо, следует подумать и о других проблемах, таких как заболевания яичек и хромосомные аномалии.
Длина бороды не влияет на здоровье организма, но если она сопровождается другими дискомфортными симптомами, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу для выяснения причины и лечения, нельзя слепо полагаться на лечебное питание, чтобы не затягивать состояние.