Первый способ — это медикаменты, большинство из которых используются для питания ци и крови, а также для регулирования печени и ци, такие как Chai Hu Xuan Liver San и Mu Xiang Shun Qi Wan, а также Si Wu Tang, Bazhen Tang, Tonic Zhong Yi Qi Wan и Zhuan Yao Wan и т.д., которые должны разумно применяться под диагнозом врача, и эффективны для улучшения ци и крови и восстановления сущности; второй способ — это улучшение привычек образа жизни, таких как регулирование Второй способ заключается в улучшении привычек образа жизни, таких как регулировка спокойной обстановки и обеспечение сна, не засиживаться допоздна, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, все это может восстановить организм; третий способ заключается в правильном выполнении физических упражнений, физические упражнения могут вылечить много неприятностей, но также могут сделать дух спокойным, и, что более важно, восстановить энергию.