В первые 3 месяца жизни для детей характерно короткое время сна и частая дремота из-за небольшого объема пищи, количества приемов и короткого цикла сна. Они редко спят более 4 часов подряд, а разница между днем и ночью невелика. В возрасте от 3 до 6 месяцев у детей наступает период стабильного сна, когда они могут спать более 5 часов непрерывно ночью, просыпаясь один или два раза в промежутках. Однако некоторые дети постоянно плачут по ночам, что утомляет их родителей. Родителям рекомендуется искать причины в физических факторах ребенка: (1) Боль при прорезывании зубов: у детей зубы начинают прорезываться с 5-месячного возраста, и к двум с половиной годам, когда они полностью вырастут, они будут испытывать дискомфорт из-за прорезывания зубов. Понаблюдайте за щеками и подбородком ребенка. Если есть видимая красная сыпь от слюней, опухшие десны, нежность и небольшая температура, можно считать, что это связано с болью при прорезывании зубов, которая беспокоит ребенка и вызывает нарушение сна. Родители могут использовать симптоматические методы, чтобы облегчить дискомфорт ребенка. Сон ребенка улучшится, когда зубы вырастут. (2) Дети, задерживающие мочу: некоторые дети (особенно мальчики) испытывают дискомфорт от задержки мочи, что вызывает растяжение и боль в мочевом пузыре, что может проявляться в виде беспокойного сна и катания вперед-назад (с плачем). После мочеиспускания ребенок продолжает спокойно спать. Это признак того, что ребенку необходимо помочиться в течение ночи. Родители могут помочь ребенку помочиться. (3) Заложенность носа: Если у ребенка большая корка в носу, это может блокировать носовые проходы и заставлять ребенка дышать через рот. Это раздражает горло сухим воздухом, вызывая дискомфорт, например, кашель и внезапный крик ребенка. После устранения препятствия из носовой полости ребенок может продолжать спокойно спать. (4) Слишком жарко или слишком холодно ночью: из-за чрезмерного укрывания ребенок становится раздражительным или сбрасывает с себя одеяло, а затем чувствует холод, что может проявляться в хрюканье и плаче.