Пациенты с простудой и кашлем могут есть кашу из постной свинины с яйцами, но не ешьте слишком много, так как это может вызвать несварение желудка. Когда у пациента простуда и кашель, пищеварительная функция снижена, а постное мясо и яйца содержат больше белка и холестерина, которые не слишком легко перевариваются. При простуде и кашле следует есть хорошо усваиваемую и питательную пищу, можно есть каши из постных овощей, но не слишком много постного мяса, можно также есть лапшу с помидорами и яйцами, яичный крем, овощную лапшу и т. д. Также обратите внимание на употребление овощей и фруктов, богатых витамином С, таких как яблоки, бананы, апельсины, и зеленых овощей, таких как шпинат, листья салата, капуста, рапс, бок-чой и т.д. Будьте осторожны, не ешьте острую, возбуждающую и жирную пищу, не ешьте слишком много сладкой и соленой пищи, которая может легко вызвать образование мокроты, а также будьте осторожны, не переедайте. При простуде и кашле следует также уделять внимание отдыху и пить много воды в умеренном количестве, а пожилым людям следует быть осторожными и не пить слишком много воды сразу, чтобы избежать сердечной недостаточности, а пить небольшое количество воды несколько раз.