Не существует известного способа профилактики большинства видов рака желчного пузыря. Многие из известных факторов риска развития рака желчного пузыря, такие как возраст, пол, раса и пороки развития желчных протоков, находятся вне нашего контроля. Однако существуют некоторые меры, которые могут снизить риск развития рака желчного пузыря. Факторы риска рака желчного пузыря 1. возраст 2. пол 3. раса 4. пороки развития желчных протоков Достижение или поддержание здорового веса — один из важнейших способов снизить риск развития рака желчного пузыря и некоторых других видов рака. Американское онкологическое общество рекомендует всю жизнь поддерживать здоровый вес с помощью физических упражнений и здорового питания (преимущественно вегетарианского). Это включает в себя не менее 2,5 чашек овощей и фруктов в день. Выбирайте хлеб, макароны и зерновые из цельного зерна, а не из мелкого. Вам следует употреблять больше рыбы, птицы или бобовых и ограничить количество переработанного и красного мяса. Поддерживайте здоровый вес 1. Занимайтесь спортом 2. Ешьте здоровую пищу (в основном вегетарианскую) Не менее 2,5 чашек овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновой хлеб, макароны и злаки вместо мелкозернистых. Вам следует есть больше рыбы, птицы или бобовых и ограничить количество переработанного и красного мяса.