Что должны есть беременные женщины во время вспышки пневмонии в Ньюкасле

  Во время новой эпидемии пневмонии беременные женщины должны обратить внимание на следующие аспекты своего питания: 1. Ешьте сбалансированную, легкую диету и избегайте переедания, чтобы держать свой вес под контролем.  2. обеспечьте разнообразное питание и обратите внимание на потребление микроэлементов, таких как фолиевая кислота, железо и йод. Фолиевую кислоту необходимо принимать с первых трех месяцев беременности и можно принимать до родов; беременные женщины часто едят продукты, богатые железом, чтобы предотвратить анемию во время беременности; потребность в йоде во время беременности почти в два раза выше, чем в небеременном возрасте, и самый безопасный способ пополнения — употребление йодированной соли.  3. уделяйте внимание гигиене питания.  4. запретить курение и алкоголь, так как они оказывают особенно сильное влияние на эмбрион. Кроме того, беременным женщинам следует избегать пассивного курения.