Какова нормальная температура для переохлаждения в постели?

Температура, при которой происходит имплантация, обычно составляет 0,3-0,5°С. Возникновение низкой температуры тела в основном обусловлено значительным снижением эстрогена в организме. В клинической практике дата овуляции определяется путем наблюдения за базальной температурой тела человека, и половые отношения в это время значительно повышают шансы на зачатие. При нерегулярных менструациях дату овуляции предсказать сложно. При наличии овуляции в организме происходят значительные колебания температуры, причем базальная температура тела двунаправленная, тогда как при отсутствии овуляции она однонаправленная. Этот тест относительно прост, часто удобен и эффективен, самоконтроль завершен. Для длительного нелегкого зачатия можно использовать этот метод, но не менее 3 месяцев непрерывного мониторинга для получения эффекта.