После прыжков со скакалкой поясница может болеть и по причине мышечной травмы, грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела, мочевых камней и других причин.
1. мышечная травма: если во время прыжков со скакалкой амплитуда слишком велика, происходит растяжение поясничных мышц или поясничных связок, возникает острая травма, появляются симптомы боли в пояснице и ограничение активности.
2. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: если в анамнезе есть грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела, то в процессе прыжков со скакалкой тело позвонка усугубит эффект экструзии диска, грыжа диска на нервный корешок усугубит стимуляцию, также вызовет люмбаго.
3. урологические камни: если вы страдали от мочевых камней в прошлом, прыжки на скакалке в процессе могут привести к разрыхлению камней, что также вызовет боль в пояснице.
Если после прыжков на скакалке появилась боль в спине, рекомендуется своевременно обратиться в больницу и под руководством врача подобрать стандартное лечение.