Как быстрее восстановиться после перелома?

  Это очень сложный вопрос, на который нужно ответить двояко. Во-первых, с точки зрения питания, пациентам следует употреблять больше продуктов, богатых белком и кальцием. Например, соевые продукты, морепродукты, молоко, яйца и т.д. Во-вторых, с точки зрения функциональной реабилитации, пациенту лучше заниматься функциональной реабилитацией самостоятельно или под руководством реабилитолога.  Обычно на ранней стадии заживления перелома нужно посмотреть на план лечения перелома, чтобы решить, можно ли выходить на площадку раньше. Спуск на землю как можно раньше — хороший способ способствовать восстановлению перелома. Конечно, предпосылкой для того, чтобы можно было спуститься на землю, является то, что перелом должен быть зафиксирован правильно. На более поздней стадии перелома, то есть когда перелом только зажил, важно как можно раньше выполнять упражнения по функциональной реабилитации на земле, что в значительной степени будет способствовать заживлению перелома.  Кроме того, даже если пациент с переломом не может передвигаться по земле, ему/ей следует выполнять больше упражнений на сокращение мышц, когда он/она находится в постели. Например, выпрямление и расслабление ноги, упражнения на поднятие ноги и другие движения — это очень хорошие упражнения.