Важно полностью заботиться о своем теле во время физиологического периода
Если простуду обнаружить и вылечить на ранней стадии, она не оставит остаточных явлений и не нанесет вреда вашему организму. Если вы проигнорируете ее, симптомы будут усиливаться, и вы почувствуете головокружение и усталость, что займет больше времени для выздоровления.
Если вы простудились во время физиологического периода и после этого не лечите его полностью, вы можете стать более чувствительным и слабым, а ваша сопротивляемость может ослабнуть, и вы можете заболеть впоследствии, если есть небольшая бактериальная инфекция.
Метод восстановления после физиологической простуды
1. Облегчение головной боли
Нажимайте и растирайте от холла уплотнения к виску около 2 минут, а затем нажимайте и растирайте только висок в течение 2 минут.
2.Уменьшение боли в спине
Сожмите обе руки в кулак, выделите указательный палец и положите его на спину, где ощущается боль в поясничных позвонках, растирайте круговыми движениями и мягко массируйте около 3 минут.
3.Снять напряжение
Сожмите одну руку в кулак и используйте суставы указательного пальца, среднего пальца и безымянного пальца на тыльной стороне руки для надавливания на точки на голове, которые болят, в течение примерно 3 минут.
4.Психологическое кондиционирование
Эмоции влияют на иммунную функцию организма, что в китайской медицине называют семью эмоциями, вызывающими болезни. Профилактика лучше, чем лечение, и поддержание комфортных эмоций также является способом профилактики простуды.
Средства, которые помогут вам согреться
1. Согревающий пакет для устранения холода
Положите в пакет 25 г полыни, 5 г тмина, 3 г хуенгсуо и 20 г красной фасоли, поставьте в микроволновую печь примерно на 2 минуты, затем достаньте, положите через одежду на живот и приложите к животу, чтобы согреть меридианы и избавиться от холода.
2.Китайская травяная ванна для ног для оживления крови
5 грамм сушеного имбиря, Radix et Rhizoma, по 3 грамма Radix et Rhizoma, 4 грамма Angelica Sinensis, 2 грамма Cornus officinalis, насыпать в емкость для ножных ванн, влить горячую воду до лодыжки, подождать, пока вода не станет горячей, опустить ноги в ванночку примерно на 20 минут, почувствовать тепло.
3, травяные БАДы для аллопатического кондиционирования
1, для снятия головной боли и заложенности носа: сушеные листья шелковицы и хризантема.
2, облегчить зуд в горле и кашель: бергамот, имбирь, эустома, порошок оспы.
3, рассасывание флегмы и увлажнение легких: Ло Хань Го, Чэнь Пи, Ша Шэнь, Юй Чжу.
4, Luo Han Guo, Chen Pi, Sha Shen, Yu Zhu.
5. успокоение заложенности носа: Fangfeng, Chaihu, Qianhu, Platycodon grandiflorus, Angelica dahurica, Pueraria lobata.
6. Fructus Anemarrhenae, Radix Bupleurum, Radix Astragali, Radix Angelicae Sinensis, Radix Angelicae Sinensis и Radix Angelicae Sinensis.
Существует множество способов лечения простуды. При менструальной простуде, хотя и не рекомендуется использовать лекарства, но если состояние серьезное, лучше следовать советам врача и использовать лекарства соответствующим образом, чтобы простуда прошла как можно быстрее и организм восстановил свое здоровье.