Быстрого избавления от боли в пояснице не существует, но для улучшения симптомов можно использовать общее лечение, физиотерапию и медикаменты. 1. общее лечение: боль в пояснице относится к острому поясничному растяжению, следует обратить внимание на постельный режим, взять тормоз на поясницу, можно носить пояс для ограничения его действия. 2. физиотерапия: в течение 72 часов после появления боли можно использовать пакеты со льдом для облегчения кровотечения в мягких тканях, а через 72 часа — горячие пакеты для стимулирования местного кровообращения и облегчения боли. 3. медикаментозное лечение: если симптомы боли в спине серьезные, то для облегчения симптомов можно принимать нестероидные противовоспалительные анальгетики, такие как целекоксиб, ацетаминофен и т.д. Если симптомы серьезные, необходимо своевременно обратиться в больницу, под руководством врача принимать вышеуказанные препараты, не использовать их без разбора, чтобы не привести к неблагоприятным последствиям.