Клинические проявления растяжения поясничных мышц включают боль в пояснице и ограничение активности поясничного отдела позвоночника. 1. боль в пояснице: растяжение поясничных мышц возникает в основном у людей, ведущих сидячий образ жизни или часто выполняющих усталую работу. В основном это повторяющееся растяжение или болезненность поясницы, боль усиливается при поворотах или вставании, и симптомы могут быть немного ослаблены соответствующими действиями или изменением положения тела. Боль может отдавать в ягодицы. Боль носит периодический характер и усиливается после воздействия холода или физических нагрузок. Могут быть точки давления с обеих сторон поясничного отдела позвоночника. 2. ограничение активности поясничного отдела позвоночника: напряжение поясничных мышц, если оно серьезное, вызывает ограничение активности поясничного отдела позвоночника, например, ограничение активности при сгибании, боль при переворачивании, активность неблагоприятная, обычно нет симптомов со стороны ног. При возникновении вышеописанной ситуации следует подумать о растяжении поясничных мышц, при повторных эпизодах своевременно обратиться в больницу для проверки причины и целенаправленного лечения.