Что лучше — есть больше фруктов или меньше? В наше время фруктовые магазины появляются повсюду, будь то на улицах или в переулках. Это связано с повышением уровня жизни людей и изобилием материальных условий. Конечно, мы также должны поблагодарить научно-популярные статьи о пользе фруктов для здоровья. В наше время люди относятся к употреблению фруктов как к моде, проявлению благородной жизни. Поэтому мы часто думаем, что есть больше фруктов — это, безусловно, правильно, так как они пополняют запасы витаминов, способствуют перистальтике кишечника и даже помогают сохранить красоту, а такие проблемы, как прыщи, язвы во рту, пожары и так далее, можно решить с помощью фруктов. Интересно, действительно ли так полезно есть фрукты? Хороши ли сами фрукты или их польза? Я просто знаю, что во всем нужен принцип умеренности и все должно быть адаптировано к окружающей среде. Я помню, как старые предки говорили, что китайский образ питания должен быть таким: «пять злаков для питания, пять фруктов для помощи, пять животных для пользы и пять овощей для обогащения», и что фрукты не должны становиться основой жизни людей. Я думаю, что для некоторых людей или людей с холодным телосложением употребление большего количества фруктов контрпродуктивно и принесет организму больше вреда, чем пользы. Фрукты по своей природе холодные и вредят селезенке и желудку, если есть их в избытке, что не способствует транспортировке селезенки и желудка. Например, если у вас запор, некоторые люди считают, что есть бананы при запорах очень полезно, как только вы съедите их, вы сможете пройти через стул, но могут ли все люди быть такими гладкими? Не обязательно. Бананы — это холодный фрукт, поэтому если у вас холодная конституция или запор у пожилых людей, то употребление слишком большого их количества будет иметь обратный эффект и ухудшит запор. Почему? Бананы холодные, тело уже холодное, холод поверх холода, холод притягивает холод, не будет ли еще больше запора. Вы видите, что зимой на многих деревьях еще есть листья? Нет, они все отмерзли от холода или от простуды. Не ешьте фрукты без разбора Итак, я думаю, что лучше не есть фрукты без разбора. Почему? Назову две причины: 1. Фрукты сезонны. В наше время такие фрукты, как яблоки, груши, арбузы и бананы, продаются каждый день, поэтому интересно, откуда берутся эти фрукты? Разумно сказать, что созревание каждого вида фруктов является сезонным и имеет определенную закономерность. Так откуда же берутся многие из наших современных антисезонных фруктов? Технологии, химическое созревание, медленно растущие фрукты, химикаты, добавляемые без разбора, многие из них большие и красивые, разве они не могут быть соблазнительными? Вопрос в том, будете ли вы действительно здоровы после употребления всего этого анти-регулирующего материала? В наши дни люди ставят телегу впереди лошади. Если вы хотите есть фрукты, вы должны есть то, что в сезон, это естественный порядок вещей, и это хорошо, только если вы их едите. Идти против законов природы — нехорошее явление. 2. Одна сторона земли кормит одну сторону людей. Южане привыкли есть рис, так же как и северяне привыкли есть рис и лапшу. Иностранцы едят говядину и баранину каждый день, им хорошо, но если вы китайский народ едите каждый день, вы можете страдать? Так что фрукты — это тоже региональная особенность. Несмотря на легкость транспортировки в наши дни, многие фрукты могут путешествовать по всему миру через регионы и даже через границы, но как сохранить их в пути — большой вопрос, и предприятия будут пытаться уменьшить износ ради прибыли, поэтому в фруктах будет много химических добавок при транспортировке, и я действительно не знаю, понимаете ли вы правду, будете ли вы их есть? Пересечение географий, химические добавки, фрукты, которые могли бы кормить только одну сторону, я не знаю, будут ли они кормить одну сторону позже. Поэтому, в конце концов, лучше есть больше фруктов или меньше фруктов, я думаю, вам все же стоит больше думать об этом самим, а не пренебрегать какой-то научной фантастикой. Все-таки правы были предки, когда говорили: «Пять злаков — сытно, пять фруктов — полезно, пять животных — полезно, а пять овощей — сытно».