Прежде всего, я хотел бы рассказать вам об одном заблуждении. У многих людей болят стопы и ноги, посмотрите на пленку, там есть костные шпоры на подошве стопы, часто думают, что это костные шпоры «застряли», это неправильно Прежде всего хочу сказать вам о заблуждении. Многие люди испытывают подошвенную боль, и когда они делают снимок костной шпоры на подошве стопы, они часто думают, что это костная шпора, что является заблуждением. Это заблуждение. У людей, не страдающих пяточной болью, костные шпоры на подошве пятки есть у 50% из них; у людей, страдающих пяточной болью, костные шпоры есть у 60-70% из них. Таким образом, костные шпоры не вызывают боли в пятке, а когда боль в пятке проходит, костные шпоры все еще присутствуют. Это означает, что боль в пятке и костные шпоры не имеют ничего общего друг с другом. Пробовали ли вы все нижеперечисленное, но так и не смогли вылечить боль в пятке? 1, горячие компрессы; 2, смачивание ног водой с китайскими травами, уксусом, различными магическими отварами; 3, различные магические пластыри для ног; 4, прием обезболивающих средств (в том числе западной медицины, китайской медицины); 5, физиотерапия (например: припекание электричеством, промежуточная частота, ультразвук и др. ); 6, иглоукалывание, массаж, купедирование, кровопускание; 7, игра в закрытые игры; 8, хирургическая операция по удалению костной шпоры; 9, ежедневная отчаянная ходьба, попытки излечить костную шпору, попытки бороться с ядом с помощью яда, и даже ходьба по мощеной дороге. Примечание: Если вы испробовали все вышеперечисленные способы и не излечились от пяточной боли, то не забудьте отблагодарить меня после прочтения следующего материала. Самое важное для решения проблемы боли в пятке — это слово «сила»! Когда дело доходит до ортопедии, большинство проблем связано с механикой. Особенно это касается заболеваний стопы и лодыжек, потому что лодыжка находится в самой низкой точке тела, на нее приходится тяжесть всего тела, и количество активности также очень велико. Поэтому, когда есть проблема с «силой» какой-либо части тела, она обязательно отразится в виде заболевания на лодыжке, и наоборот, когда есть проблема с лодыжкой, другие части тела также будут затронуты. В большинстве случаев причиной боли в пятке является короткая гастрокнемиусная мышца голени, которая вызывает стерильное воспаление в пятке, вызванное длительным напряжением, и это стерильное воспаление стимулирует окружающие ткани к возникновению боли. Так что для лечения боли в пятке, не решая «силовую» проблему, а лишь временно устраняя локальную боль, состояние неизбежно рецидивирует и повторяется. Ну, если вы не хотите читать вышеизложенную сложную чепуху, просто прочитайте метод лечения! (Абсолютно без затрат) 1, вы можете найти наклон (например, наклонный кирпич или доска), пятка низко, носок высоко стоя, 20 минут в день, придерживаться 4-6 недель. 2, передняя нога прогибается, задняя нога подтягивается (пятка не отрывается от земли), придерживайтесь 20 секунд после чередования, 10 раз как группа, по крайней мере 4 группы в день. Выполнять в течение 4-6 недель. Примечание: Эти два движения предназначены для растягивания икр за мышцей под названием gastrocnemius. Эффект хороший, попробуйте и узнаете. Не забудьте похвалить меня! И расскажу вам фантастический метод ленивого человека! Если у вас нет времени делать вышеуказанные упражнения, и не хватает терпения ждать 4-6 недель, то я также могу научить вас методу ленивого человека. Это: индивидуальные ортопедические стельки! Да, теперь есть стельки действительно удивительно, с использованием действительно полезно, сказал профессиональный ортопедические стельки, должны быть основаны на осмотре врача и результаты вашего плантарного давления тест для целенаправленного выбора. Нельзя просто купить себе на рынке. В конечном счете, это отличный метод, но, надеюсь, не для вас. Хирургия! Хирургия! Хирургия! Хирургия — это окончательный метод! Если вышеперечисленные бесплатные методы через некоторое время не помогли вам, то приглашаем вас прийти в больницу. В больнице разработана «чудо-операция» для пациентов с пяточной болью. Эта операция требует лишь небольшого отверстия около 2 см в икре и может решить проблему боли в пятке, которая у большинства пациентов существует годами. Эффект настолько потрясающий, что на следующий день после операции сразу же не болит, это действительно проверено временем. Хотя я не хочу, чтобы люди шли на этот шаг операции, но долгая боль лучше короткой, для того чтобы решить многолетнюю боль в пятке, возьмите нож, это того стоит!