Сырость не различает полов, и лечить ее следует под руководством врача, а общими средствами лечения являются диета, лекарства и физические упражнения. 1. диета: диета при тяжелой сырости должна быть легкой, алкоголь способствует развитию сырости и жара, поэтому, если вы хотите регулировать сырость, сначала следует отказаться от алкоголя; в то же время тяжелая сырость будет препятствовать ци, рекомендуется выбирать больше слез Иова, белой чечевицы и других лечебных продуктов, не рекомендуется есть жареную курицу, сливки, жир и другие жирные продукты. 2. Лекарства: китайская медицина для регулирования сырости должна сначала судить о сырости или холодной сырости. Если она вызвана сыростью-жаром, сопровождающимся красным языком, желтым сальным цветом, короткой красной мочой (объем мочи темно-желтый) и другими симптомами, следует принимать очищающие тепло и сырость (чтобы избавиться от тепла и сырости в организме) препараты на основе горечавки обыкновенной, диарейного печеночного супа. Если симптомы вызваны холодом и сыростью с белым и жирным налетом на языке, в качестве основных лекарств следует использовать Xiangsha Pingtu San и Liu Junzi Tang. Рекомендуется следовать указаниям врача, чтобы правильно подобрать подходящее лекарство. 3. физические упражнения: люди с тяжелой сыростью должны активно заниматься спортом, чтобы контролировать свой вес и активизировать ян-ци, чтобы облегчить феномен тяжелых конечностей (слабость и тяжесть в конечностях). Если вы почувствовали недомогание, рекомендуется своевременно обратиться к врачу и не принимать лекарства самостоятельно, чтобы не усугубить свое состояние.