Основная причина высокой заболеваемости почечнокаменной болезнью летом заключается в том, что летом много пота и мало воды. Жаркая погода летом заставляет организм сильно потеть, и вода в организме выводится через пот, делая мочу соответственно концентрированной. Если вода не восполняется вовремя, моча перенасыщается кристаллообразующими солями и образуются камни, когда кристаллы оседают в моче. Чем выше концентрация мочи, тем выше риск образования камней. Некоторые люди считают, что если пить больше напитков или прятаться в кондиционированных помещениях, чтобы уменьшить потоотделение и гидратацию, то это уменьшит частоту возникновения камней в почках. Это не так. Понятно, что в настоящее время студенты университетов стали основной группой людей, страдающих от камней в почках. Причина этого заключается в том, что значительная часть из них длительное время употребляет напитки или даже заменяет ими простую воду, что приводит к повышению концентрации ионов кальция в моче, щавелевой кислоты и кислотности мочи, а все это в совокупности повышает риск развития камней. Прятаться в комнате с кондиционером тоже не помогает. Эксперты говорят, что меньшее потоотделение не означает отсутствие потери воды, так как в помещениях с кондиционерами обычно сухо, и вода не выводится через пот, а испаряется непосредственно с поверхности кожи, что также вызывает концентрацию мочи. Причина 3: Избыток минералов и щавелевой кислоты Кроме того, чрезмерное потребление субпродуктов животных, шпината и других диет, богатых минералами и компонентами щавелевой кислоты, также предрасполагает к образованию мочевых камней. Поэтому самой важной профилактической мерой является увеличение потребления воды. Кроме того, засиживание допоздна и посещение клубов часто влияет на детоксикацию почек, позволяя организму откладывать избыток этих веществ в почках; или употребление пива, шашлыка, морепродуктов и мяса в качестве полуночного перекуса, что приводит к повышенному поступлению мочевой кислоты и пуринов в организм, что в конечном итоге может привести к образованию камней в почечной системе. Это основная причина того, что летом камни в почках часто попадают в отделение неотложной помощи. Пить больше воды при камнях в почках — похоже, это правило для многих пожилых пациентов. Исследования показали, что увеличение количества выделяемой мочи на 50% может снизить частоту образования камней в почках на 86%. Если вы можете пить 2000-3000 мл воды каждый день и поддерживать объем мочи около 2000 мл, это самый простой и эффективный способ предотвращения образования камней в почках. Однако урологическая клиника хотела бы напомнить, что пить воду для выведения камней из почек можно не всем пациентам. В зависимости от размера камня, следует ли пить больше воды или нет. Пациенты с мелкими камнями могут пить больше воды, чтобы увеличить объем мочи, что будет способствовать выходу мелких камней и разбавлять мочу, предотвращая образование камней и замедляя их рост. Особенно летом, когда организм склонен к потливости, употребление большего количества воды может предотвратить образование кристаллов из-за ускоренного испарения воды из организма, что лучше влияет на профилактику образования камней. Однако если камни более 1 см в диаметре и оказывают сильное давление на мочевыделительную систему или даже вызывают задержку жидкости в почках, важно не пить больше воды вслепую. В противном случае увеличенный объем мочи усугубит обструкцию мочевыводящей системы и усугубит гидронефроз, что приведет к более серьезным последствиям. В таких случаях пациентам рекомендуется раннее хирургическое удаление камней или лечение экстракорпоральной литотрипсией.