Аэробные упражнения могут немного помочь в восстановлении атрофии мозга и могут выполняться в умеренных количествах, чтобы замедлить атрофию мозга и помочь пациентам улучшить качество жизни.
Аэробные упражнения, такие как бег трусцой и спортивная ходьба, способствуют повышенному насыщению клеток мозга кислородом. Многие упражнения могут лучше помочь восстановлению после атрофии мозга.
Если когнитивные способности и подвижность по-прежнему хороши, можно часто читать книги, участвовать в групповых мероприятиях, выполнять соответствующие упражнения и больше общаться с другими людьми, тогда когнитивные функции при церебральной атрофии будут улучшены, и часть прежнего жизненного опыта будет восстановлена.
Если не получается выйти на улицу, можно играть в шахматы дома и общаться в Интернете, что может способствовать мозговой активности и повышению метаболизма. Письмо, вдевание нитки в иголку, завязывание шнурков и т. д. тренируют координацию рук, ног и мозга и способствуют восстановлению клеток мозга.
Конкретные упражнения при атрофии мозга необходимо подбирать в зависимости от конкретных обстоятельств и по своему усмотрению, поэтому рекомендуется проконсультироваться с профессиональным врачом в больнице.