Когда наступает менструация, поскольку уровень эстрогена в организме снижается, это вызывает отечность лица и даже нижних конечностей. Выпивая большое количество кипяченой воды, можно ускорить обмен веществ в организме и облегчить последствия отечности во время менструации. Также важно соблюдать режим сна, полноценного отдыха и сбалансированного питания, чтобы не препятствовать изменениям в обмене веществ из-за перепадов настроения, которые, в свою очередь, не так легко устраняют отеки во время менструации. При наступлении менструации отеки — это нормальное физиологическое явление, которое может пройти через 3-7 дней и не повлияет на здоровье организма. Поскольку у каждой женщины свой тип телосложения, есть женщины, которые набирают один килограмм, а есть те, кто набирает два килограмма из-за отеков. Если вы следите за гигиеной во время менструации, то после ее окончания отеки исчезнут.