Когда речь заходит о раке, все его боятся, но знаете ли вы, что многие раковые заболевания возникают по нашей вине? Сегодня я собрал несколько советов по профилактике рака от онкологов в 6 фраз. Запомните эти 6 фраз, чтобы избежать рака на всю оставшуюся жизнь! 1. Мы принесли рак домой На самом деле, каждый день мы подвергаемся воздействию опасного продукта, который вызывает рак, преждевременное созревание, аномальное развитие и даже передается следующему поколению. Пластификаторы! Пластификаторы — это токсичные пластификаторы химической промышленности, повышающие пластичность, упругость и мягкость, часто используются в качестве сырья для диванов, автомобильных сидений, резиновых трубок, косметики и игрушек, а также являются промышленными добавками. Многие продукты питания обрабатываются, нагреваются, упаковываются и подаются таким образом, что пластификаторы могут выщелачиваться и просачиваться в пищу. Пластификаторы встречаются практически везде в нашей жизни, особенно в таких вещах, как кремы для ванн, шампуни, лаки для волос, лаки для ногтей, пакеты для упаковки продуктов питания, пластиковые тапочки, детские игрушки и т.д. Что делать? Помните: ешьте меньше жевательной резинки, носите пластиковые тапочки, лак для ногтей, не разогревайте еду в пластиковой обертке, не пейте из пластиковых стаканчиков, выбирайте детскую одежду с нанесенной утюгом краской, не используйте пластиковые бутылки для масла и не используйте пластиковые изделия для длительного хранения продуктов. 2. рак многих пожилых людей «спасает». в наше время нет чистых и непорочных вещей, но не все заболевают опухолями, так что не бойтесь. Дьявол — одна нога в высоту, путь — десять футов в высоту, мы должны верить, что наше тело имеет очень мощную функцию детоксикации и профилактики рака! Выучите несколько диет для профилактики рака и уделяйте им должное внимание, чтобы предотвратить рак. Многие пожилые люди происходят из старого общества и часто покупают овощи в зависимости от того, что дешевле, но это не работает, постарайтесь потратить больше денег, чтобы купить свежие овощи. Витамин С, содержащийся в свежих овощах и фруктах, обладает блокирующим действием. Употребляя больше свежей зелени и фруктов, вы можете блокировать образование канцерогенных аминов нитритов в желудке. Если вы не можете его съесть, вылить, не ставите в холодильник на второй-третий день, значит, вы должны есть больше нитритов. Молодые люди в наше время более «жестокосердны» и вправе выбрасывать объедки, видя, как их едят их бабушки, дедушки, отцы и матери. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, что в конце концов у вас может появиться опухоль? А когда придете домой, посмотрите, не осталось ли у вас в доме арахисового масла, и купите новую стеклянную бутылку, чтобы перелить его в нее. Не используйте солнце и съешьте хорошее масло вовремя, не загрязняйте его и не ешьте потом. Заплесневелое зерновое масло часто содержит афлатоксин, который имеет большое отношение к раку печени. Сейчас нет хорошего способа избавиться от афлатоксина. 3. Многие люди в конце концов сами себя побеждают Многие люди заболевают не потому, что болезнь их убивает, а из-за страха и депрессии, которые заставляют их чувствовать, что наступил конец света, что очень распространено в онкологических клиниках. Это очень распространено в онкологических клиниках. Жизнь неизбежно полна страданий и неудач, а старость, болезни и смерть — естественные законы, от которых никто не может убежать. Причиной психических заболеваний является роль «самовнушения», когда ни о какой болезни нельзя думать как о болезни, подобно «чаше и луку», а об одной точке болезни можно думать как о десяти точках болезни, что называется «самовнушением». Чем сильнее ментальная стимуляция и самоамплификация, тем быстрее разрушается тело, и в конечном итоге человек побеждает самого себя. Мы должны быть непредубежденными и признать, что жизнь полна трудностей, но в мире нет ничего сложного. Если мы можем мыслить непредубежденно, то нет такого моста, который мы не смогли бы перейти. 4. Ешьте более грубую пищу, чтобы предотвратить рак, вы правы! Важно есть больше грубой пищи, покупать булочки, покупать хлеб, стараться покупать цельнозерновой. Русские часто говорят: «Руководители нашей страны менялись из поколения в поколение, но только один не меняется, наш черный хлеб не меняется.» Почему? Они знают, что употребление пшеницы с размолотой шелухой снижает онкологические заболевания и предотвращает рак толстой кишки. Когда речь идет о нашей стране, все по-другому. Когда многие люди покупают муку, они покупают ту муку, которая белая, но это нехорошо. Это происходит потому, что клетчатка очень важна, а слишком тонкая диета может легко привести к колоректальному раку, раку груди и другим «болезням богатых людей». Волокно стимулирует работу кишечника, увеличивает объем стула, снижает концентрацию токсинов и способствует развитию бактериальных ферментов в кишечнике, что помогает предотвратить рак. В настоящее время так много соковыжималок, что некоторые люди выбрасывают клетчатку после выжимания сока, а просто выпить сок — недостаточно. Если так будет продолжаться, то в старости у людей будет больше шансов заболеть колоректальным раком. Поэтому вредно есть слишком мелкую клетчатку. Сельдерей, соевые бобы и грубые злаки — все они имеют определенную пользу. Рекомендуется, когда осенью поспевает новая кукуруза, есть больше свежей кукурузной муки. 5, еда с улитками, как жевать медленно в быстро развивающемся обществе, в диете, чтобы узнать «медленную философию» улитки. В китайской медицине есть выражение «селезенка открыта для рта», предполагающее, что полное переваривание пищи во рту очень полезно для селезенки и желудка. Чтобы компенсировать ухудшение пищеварительной функции, пожилым людям нужно есть и пить медленно, медленно жевать и глотать, а не «глотать финики целиком». Медленное жевание и терпение также полезны для профилактики рака и поддержания физической формы. Медленный прием пищи позволяет снизить температуру пищи, чтобы не обжечь пищевод и слизистую оболочку рта и предотвратить злокачественные изменения из-за повторных ожогов и гиперплазии. Движение рта направляется мозгом, который, в свою очередь, имеет сигналы, постоянно стимулирующие мозг и усиливающие функцию коры головного мозга. Жевательные упражнения заставляют лицо и рот, глотку выполнять множество мышечных упражнений, способствуют красоте. 6.Четыре вида противораковых овощей следует употреблять в пищу Многие витамины, содержащиеся в овощах, связаны с профилактикой рака, и классификация противораковых овощей может быть следующей: 1. Крестоцветные растения: эти овощи в основном едят со стеблями и листьями, такие как капуста, мангольд, капуста, цветная капуста, рапс и др. Эти овощи содержат производные индола, которые могут вызывать активность многих ферментов и играть противораковую роль, а также содержат больше микроэлементов молибдена и цинка. Согласно китайской медицине, они обладают прохладным характером и оказывают очищающее и детоксицирующее действие. 2. корнеплоды: такие как морковь, редис, побеги бамбука и сладкий картофель, некоторые из которых также относятся к семейству крестоцветных, но употребляются из подземных корней и содержат много каротиноидов, которые используются для профилактики рака. Они содержат много клетчатки и, по мнению китайской медицины, обладают диафрагмальным и расслабляющим кишечник действием. 3. морские водоросли: такие как морские водоросли, нори и другие продукты. Из них можно извлечь полисахариды для улучшения иммунной функции и профилактики рака, а также они содержат много йода для поддержания нормальной функции щитовидной железы. Согласно китайской медицине, они в основном соленые и холодные по своей природе и обладают функцией размягчения и рассеивания узлов, устранения галлов и разрушения скоплений. Однако следует напомнить, что пациентам с опухолями щитовидной железы следует с осторожностью употреблять эти продукты с высоким содержанием йода. 4. съедобные грибы: такие как шиитаке, соломенные грибы, грибы эноки, черный гриб и серебряный гриб богаты полисахаридами и рибонуклеиновой кислотой, которые способствуют клеточному иммунитету и выработке интерферона. Согласно китайской медицине, они в основном плоские и сладкие по своей природе, обладают эффектом тонизирования ци и рассасывания флегмы, часто поддерживают позитив и одновременно рассеивают зло.