Кофе и чай не рекомендуется употреблять вместе. И кофе, и чай содержат кофеин, который может возбуждать центральную нервную систему, освежать мозг и вызывать бессонницу, а может усугублять состояние организма и вызывать другие симптомы дискомфорта. Кофе и чай вместе, возможные эффекты на организм в основном включают следующие аспекты: 1, влияние на нервную систему: кофе и чай в кофеине могут возбуждать центральную нервную систему, совместное употребление может вызвать чрезмерное возбуждение, и даже вызвать бессонницу. Особенно для людей с неврастенией, когда эти два напитка пьют вместе, симптомы бессонницы могут быть более очевидными. Кроме того, кофе и чай вместе могут также сделать симпатические нервы аномально возбуждены, может появиться повышенное кровяное давление, паника, и даже вызвать аритмию; 2, влияние на желудочно-кишечный тракт: кофе и чай в кофеине может способствовать секреции желудочной кислоты, чрезмерное выделение желудочной кислоты, может стимулировать слизистую желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота и другие неприятные симптомы, повышая риск гастрита, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и других заболеваний; 3. Другие эффекты на организм: кофеин и дубильная кислота, содержащиеся в кофе и чае, могут соединяться с кальцием и железом в организме, образуя вещества, нерастворимые в воде, и длительное употребление их вместе может спровоцировать такие заболевания, как гипокальциемия или анемия. Поэтому кофе и чай не рекомендуется пить вместе, если вам особенно хочется выпить кофе, и особенно хочется выпить чай, можно сделать интервал в определенное время, и количество не должно быть слишком большим, чтобы не вызвать неблагоприятного воздействия на организм.