Если у вас грыжа поясничного диска и вы хотите избежать боли, необходимо сделать следующее: 1. блокировать компрессию поясничного диска на спинной мозг, дуральный мешок и нервные корешки; 2. блокировать асептическое воспаление, вызванное компрессией; 3. максимально блокировать экспрессию медиаторов воспаления. Поэтому для решения вышеперечисленных проблем можно сделать следующее: во-первых, при грыже поясничного диска необходимо строго соблюдать постельный режим, чтобы поясничный диск больше не сдавливался, а отсутствие компрессии не сдавливало нервы и не провоцировало боль. Во-вторых, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, блокирующие экспрессию медиаторов воспаления, благодаря чему боль исчезнет. Наконец, проводится компьютерное вытяжение поясничного отдела позвоночника для втягивания и вытягивания грыжи диска, чтобы избежать болезненного сдавливания нерва.