Методы обучения преждевременной эякуляции включают в себя обучение остановке движения, обучение сжатию головки, обучение отвлечению внимания. 1. тренировка остановки движения: мужчины и женщины в процессе сексуальной жизни, когда мужской половой член собирается достичь оргазма, хотят эякуляции временно остановить действие тяги, чтобы быть снижена чувствительность головки продолжают заниматься сексом, чтобы позволить пенис эрекции, поэтому повторные тренировки, может научиться контролировать способность к эякуляции, чтобы улучшить симптомы преждевременной эякуляции. 2. тренировка сжатия головки: сжимать метод мужчин и женщин после секса, мужчины вытащить пенис при оргазме, женщина с большим и указательным пальцами, средний палец плотно давление на область корональной бороздки пениса, уменьшить чувствительность головки, повторные тренировки могут сделать время эякуляции продлевается, чтобы улучшить симптомы преждевременной эякуляции. 3. тренировка отвлечения внимания: мужчины и женщины во время полового акта думают о чем-то, не связанном с ним, например, о спортивных играх, слушают радио, слушают сказки, смотрят телевизор, тянут за уши, чтобы отвлечься, благодаря такой тренировке можно эффективно продлить время полового акта, улучшить симптомы преждевременной эякуляции. При наличии симптомов преждевременной эякуляции, помимо тренировок, необходимо также своевременно обратиться в больницу под руководством врача для лечения.