Они не травмированы, не больны, едят, играют и учатся как обычно, хорошо занимаются спортом, но часто жалуются на боли в ногах. Большинство из них ходят в школу вечером, а после ночного отдыха идут в школу на следующий день, как обычно. В прошлом они не испытывали никакого дискомфорта в ногах, не было покраснения, отека, жара или боли в любой части ног, включая коленный сустав, бедра и икры. Это означает, что это не болезнь, а временное явление, характерное для процесса роста. Конечно, это не требует лечения и со временем заживет естественным образом. Мы можем обобщить характеристики болей роста следующим образом: 1. Нормальное общее состояние здоровья и нормальная физическая активность. Боль возникает в основном с позднего вечера до ночи, на следующее утро симптомы отсутствуют. Она может быть продолжительной, но не мешает росту и развитию. Хорошие двигательные способности. 2. нет местного покраснения, отека, жара или боли, а также боли при надавливании. Фиксированных болевых точек нет вообще, то есть ребенок не может сказать, какая часть болит. на рентгене или при других обследованиях нет никаких повреждений. 3. Упитанные дети, активные дети, дети, которые быстро растут, и дети с сильным сгибанием икры чаще страдают от болей роста. Поскольку боли роста не являются болезнью, невозможно говорить о лечении. Но что могут сделать родители для своего ребенка, когда он испытывает боль? Должны ли они ограничивать количество физических упражнений? Прежде всего, родители должны следить за тем, чтобы ребенок отдыхал, и могут помочь ему с массажем ног. Это можно сделать, массируя ноги от ступней до коленей и сильно массируя живот икры в течение примерно десяти минут каждый вечер или в любое время, когда возникает боль, чтобы увеличить циркуляцию крови в ногах и уменьшить боль в ногах. Что касается количества физических упражнений для детей, то наш принцип таков: поощряйте физические упражнения и избегайте переутомления. Цель стимулирующих упражнений — укрепить мышцы ног, чтобы постепенно они могли поддерживать стабильность и баланс коленного сустава и чтобы боль в ноге исчезла. Однако, если вы слишком активны или переутомлены, вы больше не сможете поддерживать себя, а будете увеличивать нестабильность и производить боль. Это может даже привести к травме суставов и связок и перерасти в хроническую травму растяжения. Последствия весьма серьезны и выходят далеко за рамки болезненного роста. Тем не менее, родителям не следует слишком расстраиваться и баловаться, не позволяя ребенку заниматься спортом вообще. Чувство самосохранения ребенка надежно. Короче говоря, это помощь в устранении объективных факторов, которые предрасполагают к болям роста. С возрастом, когда мышцы укрепляются и стабилизируют коленный сустав, боль в ноге может постепенно пройти сама собой.