Существует два определения преждевременной эякуляции: в Китае преждевременной называют эякуляцию, когда половой член входит во влагалище или эякулирует в течение одной минуты после полового акта; в других странах преждевременной называют эякуляцию, когда более чем в 50% случаев полового акта эякуляция происходит до наступления женского оргазма.
Зарубежное определение является более точным и обоснованным с точки зрения содействия высокому качеству сексуальной жизни. Отечественное определение слишком мягкое, слишком «благожелательное» и не указывает на суть дела, игнорирует чувства и статус женщины в сексуальной жизни. Лично я считаю, что бытовое определение является неточным и даже немного самооправдывающим.
Как отечественные, так и международные исследования показывают, что более 75% мужчин эякулируют в течение 2-6 минут после полового акта, в то время как женщинам для достижения оргазма обычно требуется не менее 8-15 минут стимуляции полового акта. Согласно зарубежному определению преждевременной эякуляции, не означает ли это, что многие мужчины являются преждевременными?
К сожалению, это правда. Недавние социальные опросы (см. отчет China Sex Survey Report) показали, что «почти 80% женщин не знают, что такое оргазм», и одной из важнейших причин этого является преждевременная эякуляция мужчин и слишком короткое время секса.
С эволюционной точки зрения можно сказать, что преждевременная эякуляция является врожденной. В ходе длительного эволюционного процесса наши предки жили в чрезвычайно суровых условиях. Эта суровая среда требовала от мужчин как можно скорее заканчивать спаривание и быть начеку, чтобы защитить себя и своих партнерш от зверей, которые могли бродить вокруг в любое время. Женщинам же, напротив, требуется около 30 минут лежания, чтобы облегчить оплодотворение яйцеклетки и ее «закрепление» в матке, что является самым главным источником сексуальной дисгармонии. Однако в современном обществе требования к сексуальности качественно возросли, и трудно вести качественную сексуальную жизнь, следуя только инстинктам.
В некотором смысле преждевременную эякуляцию также можно считать болезнью «восприятия» или «навыка». В сознании некоторых людей секс — это просто вопрос «проникновения и выделения», и они могут не думать или не знать, что у них происходит преждевременная эякуляция. Нередко такой тип людей можно встретить в малограмотных, закрытых социальных группах.
Есть также люди, которые знают, что у них происходит преждевременная эякуляция, но ошибочно полагают, что это невозможно регулировать или лечить из-за остроты собственных сексуальных позывов. Эти люди часто не знают, что такое поведенческая регуляция и самосовершенствование.
Некоторые люди говорят, что преждевременная эякуляция — это «женская болезнь» и что страдают от нее только женщины, но это однобоко. Важно понимать, что мужчины, у которых преждевременная эякуляция, испытывают сильное разочарование. Если ему посчастливится услышать слово «бесполезный», то его самооценке и уверенности в себе будет нанесен удар, и он будет страдать не меньше, чем женщина. Секс — это совместное переживание двух людей, и несчастье с любой стороны может омрачить секс.
Каковы же причины преждевременной эякуляции? Какие факторы определяют продолжительность эякуляции?
Сексуальное поведение — это модель поведения «стимул-реакция». Это означает, что стимул получен — реакция сделана — достигнут наивысший уровень переносимости стимула (порог) — реакция завершена
Продолжительность сексуальной реакции (полового акта) определяется наивысшим уровнем переносимости стимула (порогом).
Например, во время полового акта мужчина реагирует на внешний вид женщины, ее голос, обнаженное тело, ласки и другие сексуальные стимулы, его пенис становится эрегированным, и он вступает в фазу полового акта, получая дальнейший контакт и фрикционные стимулы от обоих половых органов. Когда стимуляция достигает определенной интенсивности, т.е. достигается наивысший уровень переносимости стимуляции (порог), неизбежно происходит эякуляторная реакция и весь процесс сексуальной реакции заканчивается.
Если обе стороны ограничиваются объятиями, ласками, поцелуями, резвящимися нагишом и другими сексуальными стимулами, не вступая в дальнейший контакт половых органов и половой акт, нормальный процесс сексуальной реакции человека не может быть завершен, и эякуляторная реакция не произойдет, поскольку не достигнут наивысший уровень переносимой стимуляции (порог).
Теперь мы знаем, что фактором, определяющим продолжительность полового акта, является наивысший уровень переносимости стимуляции (порог). Вы можете думать об этом как о «переключателе чувствительности», определяющем продолжительность полового акта, переключателе, который специфически реагирует на сексуальную стимуляцию. Когда интенсивность сексуальной стимуляции достигает значения чувствительности (порога), он включается, позволяя произойти эякуляторной реакции и завершить половой акт.
Итак, какие источники сексуальной стимуляции доступны для этого переключателя, чтобы побудить его к ответным действиям?
В широком смысле, переключатель реагирует на все сексуальные стимулы: активность сексуальных центров мозга (сексуальные потребности, сексуальные фантазии), чувство зрения (визуальная стимуляция женского лица, нагота), чувство слуха (приятные, эротические слова), чувство обоняния (женские запахи) и чувство прикосновения (тесный контакт и трение тела и половых органов) — все это источники сексуальной стимуляции. Из них наиболее важными источниками сексуальной стимуляции, определяющими чувствительность (порог), являются тактильная стимуляция и активность сексуальных центров мозга.
I. Тактильная стимуляция: речь идет о физическом контакте кожа к коже, тесном контакте и трении половых органов (половой акт), который является высшим сексуальным актом и вызывает наиболее интенсивную сексуальную стимуляцию. Именно эта сексуальная стимуляция позволяет сексуальной реакции достичь своей высшей стадии, то есть достичь наивысшей степени толерантности к стимуляции (порога), что в конечном итоге стимулирует возникновение эякуляции и окончание полового акта.
Во-вторых, активность сексуального центра мозга: это относительно трудно понять. В нашем мозгу есть сексуальный центр, и его активность — это то, что мы называем возбудимостью сексуального центра мозга. У разных людей он разный, и его возбудимость определяет продолжительность сексуальной реакции (полового акта).
Например, при первом сексе некоторые мужчины реагируют эякуляцией, просто увидев женщину обнаженной или когда они только начали обнимать или трогать свои половые органы, потому что возбудимость сексуального центра мозга в это время слишком высока. Даже если пара состояла в браке некоторое время, после периода разлуки сексуальные центры его мозга возбуждаются сильнее из-за более длительного периода времени без секса. Когда они снова начинают заниматься сексом в первый раз, возбудимость сексуальных центров в головном мозге слишком высока, что приводит к сокращению продолжительности полового акта.
Или: Когда вы впервые начинаете заниматься сексом, вы слишком молоды, чтобы вас приняла семья или общество, поэтому вам приходится заниматься сексом «тайно». Обстановка не подходит для секса, вы боитесь, что вас раскроют, вы слишком нервничаете и возбуждены, и подсознательно вы хотите как можно скорее эякулировать, чтобы закончить секс. Это может легко привести к немедленному и поспешному концу.
Другая ситуация: некоторым мужчинам требуется гораздо больше времени для совершения полового акта, если они отдыхают от нескольких минут до нескольких часов после первой эякуляции, а затем снова совершают половой акт. Это связано с тем, что после первого полового акта эякуляции сексуальное возбуждение полового центра головного мозга значительно снижается, в это время время время полового акта увеличивается. Однако такой вид повторяющегося полового акта несколько раз за ночь не способствует охране сексуального здоровья и не должен пропагандироваться.
Зная факторы, определяющие продолжительность полового акта, мы можем узнать, почему происходит преждевременная эякуляция.
Причиной преждевременной эякуляции является слишком высокая чувствительность к сексуальной стимуляции и слишком сильное возбуждение в сексуальном центре мозга.
I. Слишком чувствительны к сексуальной стимуляции: Для большинства мужчин прикосновения являются основным источником сексуальной стимуляции. Это включает в себя контакт с различными частями тела и половыми органами, наиболее важным из которых является генитальный контакт.
Нервы наружных половых органов распределены более широко, причем наиболее чувствительны нервы слизистой оболочки головки полового члена. Во время полового акта тесный контакт и трение половых органов вызывают сильную стимуляцию, которая провоцирует эякуляторную реакцию.
Пациенты с преждевременной эякуляцией часто являются теми, чьи гениталии слишком чувствительны к сексуальной стимуляции, что приводит к преждевременной эякуляции при первом прикосновении. К числу распространенных относятся.
1. чрезмерная крайняя плоть: особенно когда крайняя плоть обычно слишком длинная, и головка может обнажаться после эрекции. Нервные ощущения становятся очень чувствительными, поскольку головка защищена крайней плотью, и малейшее прикосновение вызывает ощущение «удара током». Тесный сексуальный контакт и трение во время полового акта слишком интенсивны для него, поэтому преждевременная эякуляция происходит при малейшем контакте.
В таких случаях.
(1) Если крайнюю плоть можно нормально приподнять, чтобы обнажить головку, и нет боли или дискомфорта во время эрекции, операция не требуется. Необходимо только держать крайнюю плоть приподнятой, чтобы головка привыкла к трению о нижнее белье, чтобы головка не стала слишком чувствительной и не вызвала преждевременную эякуляцию.
(2) Если крайнюю плоть можно приподнять, чтобы открыть головку, но отверстие крайней плоти слишком узкое во время эрекции, что вызывает боль и дискомфорт, необходима операция.
2. Неправильный способ мастурбации и эякуляции: В некотором смысле это можно назвать «самоиндуцированной преждевременной эякуляцией». Для большинства молодых мужчин мастурбация неизбежна, и это единственный способ получить удовольствие, когда у них нет сексуального партнера. Однако некоторые неправильные способы часто оставляют дверь открытой для преждевременной эякуляции в более позднем возрасте.
(1) Низкая интенсивность стимуляции: большинство людей при мастурбации стимулируют половой член и головку руками, и такая свободная стимуляция обычно слабее, чем тесный контакт и трение половых органов во время полового акта. Эякуляция от этой свободной стимуляции привычна, интенсивность стимуляции (порог) для стимулирования эякуляции будет низкой, то есть мой метафорический «чувствительный переключатель» слишком чувствителен. Это создает потенциал для преждевременной эякуляции в будущем. Некоторые друзья используют для мастурбации такие предметы, как одеяла и подушки, но это еще более низкий стимул, из-за чего впоследствии они чаще сталкиваются с преждевременной эякуляцией.
Поэтому я бы посоветовал молодым людям мастурбировать с использованием секс-игрушек (копий женских половых органов), чтобы интенсивность контакта и трения половых органов была максимально приближена к половому акту, что минимизирует вероятность преждевременной эякуляции во время секса в более позднем возрасте.
(2) Быстрая мастурбация: Мастурбация считается «постыдным» занятием в силу традиционных взглядов. Кроме того, большинство молодых людей не имеют собственной независимой среды обитания, поэтому, чтобы избежать разоблачения со стороны родных и одноклассников, мастурбацией часто занимаются тайно. Это приводит к привычке быстрого семяизвержения и мастурбации за короткий промежуток времени. Этот быстрый рефлекс медленно формируется и закрепляется, что приводит к преждевременной эякуляции.
(3) Расстройство втирания: это тип расстройства сексуальных предпочтений, который в тяжелых случаях требует психологического лечения. В этом случае пациент достигает оргазма и эякуляции, потирая свои гениталии о женское тело в людных местах (автобусы, рынки, кинотеатры и т.д.), что приводит к слишком чувствительному чувству прикосновения и преждевременной эякуляции.
Это включает в себя слишком сильное возбуждение сексуального центра мозга и формирование патологических неврологических рефлексов.
1. слишком сильное возбуждение в сексуальном центре мозга (гиперактивность): пациенты, которые чрезмерно мастурбируют, часто описывают себя как «вынужденных мастурбировать» и испытывают чувство «наркотической зависимости», поскольку не могут успокоиться без мастурбации. Это происходит потому, что после чрезмерной мастурбации сексуальные центры мозга становятся сверхактивными (гиперактивными), и только после мастурбации эта гиперактивность может быть до некоторой степени ослаблена, что вызывает у человека ощущение, что его «заставили» мастурбировать. Это не только перерасходует ваше здоровье из-за чрезмерной мастурбации, но и потому, что сексуальный центр мозга слишком возбужден и слишком чувствителен к сексуальной стимуляции, что является одной из основных причин преждевременной эякуляции.
2, дисфункция полового центра головного мозга (формирование патологического нервного рефлекса): содержит более широкий спектр и является конечным результатом преждевременной эякуляции, которая является результатом попадания в порочный круг после преждевременной эякуляции, приводящей к формированию в организме патологического нервного рефлекса.
Сексуальные рефлексы организма регулируются сложной эндокринной системой — субталамо-гипофизарно-гонадной осью. Когда возникают сексуальные дисфункции, такие как преждевременная эякуляция и импотенция, слаженность работы этой эндокринной системы нарушается и возникают эндокринные расстройства. В конечном итоге, эта дисфункция полового центра приводит к возникновению патологических неврологических рефлексов.
Например, все вышеперечисленные условия, которые приводят к преждевременной эякуляции, возникают, а затем попадают в порочный круг. То есть, этот паттерн стимул-реакция становится фиксированным, создавая набор ошибочных неврологических рефлексов, что в медицине называется патологическим неврологическим рефлексом.
Другой пример: некоторые пациенты не имеют ни одной из вышеупомянутых вредных привычек, но у них развивается преждевременная эякуляция. Часто это связано с тем, что при первом знакомстве нет возможности понять самые базовые знания о сексе, и вы просто инстинктивно занимаетесь сексом. Мы знаем, что более 75% нормальных мужчин эякулируют в течение 2-6 минут после полового акта. Заниматься сексом только на инстинктах, не учась и не совершенствуясь, недостаточно для удовлетворения женщин. Таким образом, они находятся в растерянности, что делать со своими сексуальными знаниями и навыками, постепенно привыкая и закрепляя эту сексуальную реакцию, формируя патологический неврологический рефлекс и развивая преждевременную эякуляцию.
Если они осознают свои недостатки, но с трудом находят решение проблемы, или если женщина предъявляет претензии по этому поводу, это усугубляет психическую нагрузку пациента, вызывает чрезмерное напряжение в нервном центре и приводит к дисфункции центрального нерва, усугубляя преждевременную эякуляцию.
Наиболее важной причиной функциональной преждевременной эякуляции является формирование набора неправильных паттернов сексуальной реакции под воздействием различных неблагоприятных факторов, что в медицине известно как формирование «патологического нервного рефлекса». На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько из них.
Другие факторы, приводящие к преждевременной эякуляции.
На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. Если вас принуждают к сексу, ваш организм инстинктивно принимает защитные меры, чтобы как можно скорее закончить половой акт, чтобы защитить свое здоровье, и преждевременная эякуляция в это время неизбежна.
2, психические, экологические факторы: плохое настроение, эмоциональные проблемы или плохая обстановка для занятий любовью, излишняя нервозность и беспокойство будут влиять на сексуальный интерес к занятиям любовью, настроение, подсознательное желание как можно скорее закончить половой акт, что приводит к преждевременной эякуляции.
3, воспаление: воспаление половых органов, такое как уретрит, простатит и другие случаи, из-за стимуляции воспаления, также легко приводит к раннему завершению полового акта, преждевременной эякуляции. Преждевременная эякуляция исчезнет после излечения воспаления в этом случае.
Кстати, некоторые люди и даже некоторые «врачи» считают, что преждевременная эякуляция должна быть вызвана «простатитом», я могу только вздохнуть, в таком случае, у китайцев слишком много «простатита». Во сколько раз превышает международную заболеваемость простатитом? Во сколько раз превышает международную заболеваемость простатитом?
Прогноз преждевременной эякуляции: В целом, наиболее распространенным последствием длительной преждевременной эякуляции является то, что функция половой системы меняется с гиперактивной на заторможенную, и в конечном итоге возникает импотенция. Это потому, что.
1. преждевременная эякуляция вызывает сильное чувство разочарования и наносит большой удар по самооценке и уверенности в себе. Если после этого на него жалуется или высмеивает его сексуальный партнер, он, скорее всего, начинает испытывать страх, боится столкнуться с этим и принимает позицию избегания, которая проявляется в поведенческой несдержанности и импотенции.
2, преждевременная эякуляция, не может испытать и насладиться мужскими чувствами «завоевания» противоположного пола, «одарить противоположный пол удовольствием», не может удовлетворить мужскую самооценку и уверенность в себе. Преждевременная эякуляция — это низкое качество секса, которое не доставляет удовольствия, а иногда даже унижает. Поведенческая наука показала, что люди отказываются от поведения, которое вызывает только негативные чувства (так называемое «отсутствие положительного подкрепления»), и постепенно это проявляется в отказе от поведения и импотенции.
3. Импотенция не проявляется как полная неспособность к эрекции сразу, это медленный, длительный процесс. Наиболее очевидным изменением обычно является продление невозвратного периода, который представляет собой период времени после эякуляции, когда половой член снова способен реагировать на сексуальную стимуляцию, и половой член становится эрегированным.
В целом, если период бездействия превышает 24 часа, это ранний признак импотенции.
Лечение преждевременной эякуляции
Благодаря вышеизложенному мы уже знаем, что для того, чтобы вылечить преждевременную эякуляцию, мы должны исправить сформировавшиеся патологические нейронные рефлексы и восстановить нормальные сексуальные физиологические нейронные рефлексы, что требует систематического лечения и модификации сексуального поведения.
Конкретные методы и шаги следующие
Эндокринная система работает без сбоев, и эндокринные нарушения возникают при таких сексуальных дисфункциях, как преждевременная эякуляция и импотенция. См. раздел «Почему дисфункции приводят к эндокринным заболеваниям? В то же время, преждевременная эякуляция имеет процесс становления, при котором у пациентов, страдающих этим заболеванием, преждевременная эякуляция часто сопровождается различной степенью общего физического упадка.
Поэтому первым шагом в лечении и регулировании является коррекция эндокринного расстройства, восстановление и улучшение качества работы организма. Это можно интерпретировать как «возвращение к началу» или отправку «неисправного автомобиля» обратно на завод для «гарантии».
1, приостановить сексуальную активность (мастурбацию, половой акт): цель приостановки сексуальной активности — дать организму возможность расслабиться, дать достаточно времени для восстановления, оздоровления. Только после того, как половая система хорошо восстановится и появится острое физиологическое желание заняться сексом, можно снова начинать половую жизнь.
Время, на которое следует приостановить половую жизнь, зависит от возраста, физической формы и тяжести состояния каждого человека, которое у всех разное. У более молодых, здоровых и мягких людей острая потребность в сексе может возникнуть через 2-3 недели, в то время как некоторым более бедным и больным людям может потребоваться 2-3 месяца или больше, чтобы восстановиться и снова ощутить острую потребность в сексе.
Что считается «естественной, неотложной потребностью в сексуальных влечениях»?
Это относится к потребности в сексе изнутри. Это инстинктивная потребность, возникающая в организме при отсутствии внешней сексуальной стимуляции. Например, если вы перестали мастурбировать, не подвергались воздействию порнографии или не находились в тесном контакте с противоположным полом, в вашем теле возникает необъяснимое сексуальное влечение, когда вы не думаете о порнографии. Это естественная и настоятельная потребность в физическом сексуальном влечении. Можно приступать к следующему этапу сексуального лечения.
2. Коррекция эндокринных нарушений.
Почему функциональная дисфункция приводит к эндокринным нарушениям? Было четко объяснено, что функциональная сексуальная дисфункция может привести к эндокринным нарушениям. Если не скорректировать эндокринное нарушение, организм будет «работать с болезнью», что приведет к тому, что процесс восстановления сексуального поведения будет происходить с половиной усилий и увеличит сложность успешной коррекции.
Я лично считаю, что китайская медицина более эффективна, чем западная, в регулировании эндокринных нарушений. Обратитесь к разделу «Лекарства для лечения сексуальной дисфункции».
3, спортивные тренировки для улучшения физической формы: чтобы наслаждаться сексом, необходимо иметь хорошую физическую форму, эту причину нетрудно понять. В то же время правильный спорт может настроить организм на оптимальное состояние, что также способствует тому, что половая система функционирует на новом идеальном уровне.
Это можно рассматривать как «выплату долга за здоровье», т.е. компенсацию ущерба здоровью, причиненного неправильной сексуальной активностью в прошлом. В то же время он создает прочную физическую основу для длительной сексуальной жизни. Лучше всего, если у вас всегда было хорошее здоровье.
Упражнения предпочтительнее аэробные.
Аэробные упражнения — это упражнения, требующие большого потребления кислорода, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и аэробика. В результате эффективно стимулируется система кровообращения и дыхательная система, что позволяет эффективно регулировать функции систем организма. Аэробные упражнения гораздо эффективнее анаэробных (тяжелая атлетика, спринт и т.д.) в тренировке систем организма. Это вывод многолетних исследований доктора Кеннета Х. Купера, доктора медицины, из Управления исследований упражнений ВВС США, и его разделяет большинство кинезиологов во всем мире.
Основными моментами аэробных упражнений являются.
(1) Последовательность. Занимайтесь спортом 4-5 раз в неделю не менее 15 минут каждый раз, предпочтительно 30-60 минут упражнений.
(2) Постепенный прогресс. Не переусердствуйте в начале, пока вы чувствуете одышку и учащенное сердцебиение, а в дальнейшем постепенно увеличивайте количество упражнений.
(3) После физических упражнений организм подвержен усталости. В это время необходимо уделять внимание времени отдыха, желательно на 1-2 часа больше обычного времени сна, чтобы организм имел достаточно времени для отдыха и восстановления. Таким образом, вы не будете находиться в состоянии хронической усталости, создавая иллюзию, что вашему организму стало хуже после тренировки.
Более подробную информацию об аэробных упражнениях можно найти на сайте Сексуальное питание и здоровье.
Некоторые пациенты не совсем понимают значение физических упражнений: «Являются ли физические упражнения лекарством от преждевременной эякуляции?».
Нет, физические упражнения не являются лекарством от преждевременной эякуляции, это способ создать прочную физическую основу для получения удовольствия от секса.
Поскольку многие пациенты имеют длительную историю чрезмерной сексуальной активности (включая мастурбацию) и психического стресса, у них часто наблюдается значительное снижение физической формы. Многие из так называемых симптомов «почечной недостаточности» в китайской медицине являются проявлениями сниженной физической формы, например, недостаток энергии, физическая слабость, чрезмерная сонливость и бодрствование, боли в спине, легкая утомляемость и т.д. Это на самом деле проявления сниженной физической формы.
Цель упражнений и тренировок — регулирование и улучшение общего качества организма. Чтобы получать удовольствие от секса, нужно быть в хорошей физической форме, в чем, я думаю, никто не сомневается. Если ваше тело поддерживается в хорошем состоянии, то и вы должны придерживаться этих хороших привычк ах.
Во-вторых, восстановление нормальных сексуальных физиологических рефлексов, т.е. фаза терапии сексуального поведения (начать сначала): я сравниваю первый шаг с возвращением к исходной точке, так что сейчас это фаза начала сначала.
Вы можете понять, что после вышеуказанного лечения и корректировки ваше здоровье восстановилось до хорошего уровня, и вы вернулись к той стадии, когда вы только начали заниматься сексом. Можно также думать об этом как об «автомобиле», который вышел с завода после «гарантии», и ему пора осваивать «навыки вождения».
В медицине это называется «восстановление нормальных сексуальных рефлексов», а метод обучения «вождению» известен как «сексуальная поведенческая терапия».
Из приведенного выше исследования мы уже знаем, что первопричиной преждевременной эякуляции является слишком высокая чувствительность к сексуальной стимуляции и слишком высокая возбудимость сексуального центра мозга, который я уподобляю «чувствительному переключателю», который «слишком чувствителен».
Этот «чувствительный переключатель» можно регулировать, поэтому вы должны быть уверены в нем! Поскольку эта «чувствительность» не является врожденной, она возникает в результате привыкания к различному опыту. Это не необратимо, а вполне поправимо.
Например, когда большинство молодых мужчин впервые видят обнаженную зрелую женщину, их кровь закипает, и они возбуждаются. В это время сексуальный центр его мозга очень чувствителен к стимуляции наготы, «чувствительность» очень высока, легко появляется прикосновение. Но с богатым опытом секса, постепенно, привыкнет к стимуляции женской наготы, во всяком случае, не будет такого высокого, как первоначальное возбуждение. Это процесс бессознательной настройки «чувствительности».
Основная цель терапии сексуального поведения — снизить возбудимость сексуальных центров мозга и повысить интенсивность (порог) толерантности к сексуальной стимуляции, то есть «приглушить» «чувствительность» «переключателя чувствительности», тем самым продлевая или даже контролируя продолжительность полового акта по своему желанию. Это позволяет продлить или даже контролировать продолжительность полового акта по своему желанию. Это метод «изучения войны на войне», благодаря которому вы действительно сможете полностью вылечить преждевременную эякуляцию.
Когда первый этап был выполнен в течение некоторого времени и появилась острая физическая потребность в сексе, можно приступать к терапии сексуальной активности и сексуального поведения.
2, продолжая приведенную выше аналогию, после завершения «гарантии на автомобиль» мы должны научиться правильному методу «вождения», иначе мы будем «повторять те же ошибки», в этом смысл терапии сексуального поведения. Именно в этом и заключается терапия сексуального поведения.
Когда речь идет о секс-терапии, важно на время отложить идею «удовлетворить» женщину и самому проявить инициативу. Лучше всего, конечно, общаться со своим партнером и добиваться его понимания и сотрудничества. Для тех, кто не хочет, чтобы их партнер знал. Не говорить ей и проявить инициативу самому — тоже вариант. В целом, китайским женщинам, как правило, не хватает инициативы, что облегчает сексуальную терапию для мужчин.
Кстати, известный исследовательский центр сексологии в США предлагает секс-терапию с профессионально подготовленными мужчинами и женщинами, которая является наиболее эффективной формой лечения. Но это крайне противоречиво, даже в США. Я считаю, что в обозримом будущем возникновение в Китае подобного учреждения секс-терапии будет затруднено.