Если после бега у вас появился насморк и чихание, обычно приходится задуматься о возникновении ринита. В это время первое, что нужно сделать, — прекратить бег, потому что бег приведет к ускорению дыхания, а после ускорения дыхания ускорится поток воздуха в носовую полость и из нее, что может стимулировать носовую полость к постоянному появлению насморка и чихания. Кроме того, для облегчения состояния следует давать антигистаминные препараты, например, цетиризина гидрохлорид или лоратадин можно принимать внутрь для облегчения симптомов насморка и чихания. Пациенты также должны уделять внимание поддержанию тепла и избегать воздействия холодного воздуха, который также является распространенной причиной острых приступов ринита, а также соблюдать режим отдыха и избегать воздействия аллергенных веществ, включая пыльцу и пыль.