Одышка — нормальное явление на ранних стадиях беременности. По мере прогрессирования беременности постепенно появляется одышка и сдавленность в груди, что называется синдромом беременности. Беременные женщины склонны к пониженному иммунитету во время беременности, поэтому рекомендуется употреблять больше фруктов, богатых витамином С. ВЦ может повысить сопротивляемость организма и антиоксидантную защиту. К фруктам, богатым витамином С, относятся апельсины, мандарины, бананы, вишня, помидоры и т.д. Беременным женщинам также необходимо пить больше воды, получать достаточное количество белка, есть больше бобовых, рыбы, мяса и других продуктов со сбалансированным питанием, принимать кальциевые добавки и достаточно спать.