1. Сократите потребление соли и ешьте легкую диету. 2. Сбалансированное питание. Обильное питье и переедание увеличивают нагрузку на почки. 3.Пить больше воды и не задерживать мочу. 4. Придерживаться ежедневной физической активности и физических упражнений, контролировать вес и избегать простуды. 5. При воспалении глотки и миндалин (особенно при рецидивирующем воспалении) следует тщательно лечиться под руководством врача. 6. Бросить курить; пить алкоголь в умеренных количествах и не злоупотреблять алкоголем. 7, избегайте злоупотребления наркотиками, различные препараты могут привести к повреждению почек. 8, перед беременностью женщинам следует проверить наличие заболеваний почек и их функцию. 9, регулярное ежегодное обследование анализа мочи, функции почек, УЗИ почек и т.д. 10. Узнайте семейную историю болезни для раннего выявления и своевременного лечения.