Метеоризм у взрослых может быть вызван употреблением слишком большого количества газообразующей пищи, такой как соевые продукты и продукты с высоким содержанием крахмала; замедлением перистальтики кишечника; нарушением кишечной флоры и т. д. Его можно лечить, употребляя меньше газообразующей пищи, делая массаж живота по часовой стрелке, умеренные физические упражнения, а также принимая внутрь вытяжные препараты и пробиотики.
1. тем, кто склонен к метеоризму, рекомендуется избегать употребления продуктов, легко выделяющих газы, таких как фасоль, горох, соя и другие бобовые, а также сладкий картофель, картофель и другие продукты с высоким содержанием крахмала, и в то же время стараться свести к минимуму вредные привычки, такие как дыхание с открытым ртом, еда и разговоры, чтобы не втягивать слишком много воздуха.
2. плохая перистальтика кишечника также может привести к метеоризму, поэтому можно есть больше грубоволокнистой пищи, делать массаж живота по часовой стрелке и умеренные физические упражнения, чтобы способствовать кишечной вытяжке.
3. после нарушения кишечной флоры, увеличение количества газообразующих бактерий также может привести к возникновению метеоризма в кишечнике, вы можете принимать пероральные пробиотики для корректировки, например, бифидобактерии тройной или четверной живой бактериальный порошок.
4. если метеоризм кишечника очевиден, можно принять соответствующие пероральные вытяжные препараты, такие как диметилсиликоновое масло, симетиконовое масло и другие препараты.
Если вздутие живота не проходит без облегчения, рекомендуется обратиться в гастроэнтерологическое отделение обычной больницы для дальнейшего лечения под руководством профессионального врача, чтобы не затягивать с лечением.