Сонливость днем, но невозможность заснуть ночью — это, как правило, случай инверсии сна. Инверсия сна также является одним из видов расстройства сна, которое относится к категории бессонницы и в основном связано с нарушением ритма сна. Ритм сна в основном регулируется мелатонином, который в норме выделяется в течение дня и ночи, причем пик выделения мелатонина обычно приходится на период с 2 до 3 часов ночи, когда нет света. Поэтому, если вы засиживаетесь допоздна или любите спать при включенном свете, вы подвержены нарушению секреции мелатонина, что может повлиять на ваш нормальный сон. Как только это произойдет, рекомендуется избегать дневного сна и перестроить свой график сна на вечерний. Если самостоятельная корректировка не помогает, требуется медикаментозное лечение, причем предпочтительными являются препараты, модулирующие рецепторы мелатонина, такие как тразодон и агомелатин.