В целом, мениск может восстановиться через три месяца после малоинвазивной операции на мениске, и вы сможете играть в футбол и заниматься другими видами спорта, точное время восстановления варьируется от человека к человеку. Минимально-инвазивная хирургия мениска обычно лечит повреждения мениска и связок в клинике, так как эти виды травм не обладают способностью к самостоятельному заживлению, и поэтому могут быть восстановлены только с помощью артроскопического сшивания. Период восстановления после операции составляет около одного месяца, а основное восстановление — около трех месяцев. Во время восстановительного периода сустав будет заметно опухшим. В этот период можно практиковать подъем ноги, сгибание и разгибание колена. Для ускорения процесса заживления употребляйте пищу с высоким содержанием витаминов, белков и кальция. После полного заживления раны пациенту рекомендуется обратиться к врачу для осмотра, и если проблем нет, он может полноценно играть в футбол. Однако время ударов не должно быть слишком большим, а интенсивность — слишком высокой. Рекомендуется придерживаться постепенного подхода и постепенно укреплять адаптационные способности ноги. Пациентам, перенесшим малоинвазивную операцию на мениске, рекомендуется следовать указаниям врача и своевременно проходить обследование.