С возрастом здоровье становится все более важным вопросом, особенно для женщин, когда карьера вступила в хорошую колею, семьи устоялись, но «возраст» начинается с четырех слов, а организм вступил в насыщенную событиями осень, женщины климактерического периода понимают свой организм и овладевают своими слабыми местами в здоровье, что должно быть главным приоритетом. Менопауза — это период перехода от деторождения к старости, период постепенного снижения функции яичников, во время которого уменьшается секреция половых гормонов и возникает синдром преимущественно вегетативной дисфункции, называемый климактерическим синдромом. У большинства женщин менопауза проходит безболезненно, но некоторых мучает целый ряд симптомов, включая нарушения менструального цикла, бессонницу, сухость во рту, горячий пот, неконтролируемые перепады настроения, забывчивость, головокружение, неприятный запах изо рта, зубную боль, запоры и даже депрессию, которые могут повлиять на физическое и психическое здоровье. Как благополучно пережить менопаузу? Китайская медицина используется для улучшения функции яичников и регулирования эндокринной секреции, особенно для улучшения бессонницы и депрессии в период менопаузы. В китайской медицине климактерические расстройства примерно эквивалентны «грязному беспокойству», «болезни лилий» и «показаниям до и после менструального перерыва». Согласно теории ТКМ, почка является сущностью небесного тела и отвечает за воспроизводство. Дефицит инь и эссенции почек вызывает снижение уровня гормонов и ослабление пяти органов брюшной полости и шести внутренних органов. В случае застоя ци в печени симптомы включают депрессию, сдавленность в груди и дистимию, растяжение живота и отрыжку, недостаток еды и питья, тонкий пульс. Лечение направлено на снятие напряжения печени и регулирование ци, с добавлением Glycyrrhiza glabra, Citrus aurantium, Chai Hu и Paeonia lactiflora. Для очищения печени и снятия огня добавляют Angelica sinensis, Paeonia lactiflora, Poria cocos, Chai Hu, Mudanpi и Gardenia jasminoides. У людей с затяжной депрессией и травмой разума симптомы включают ментальный транс, печаль и плач, усталость и слабость. Для тех, у кого недостаток инь и огня, головокружение и сердцебиение, раздражительность и бессонница, лечение заключается в питании инь и очищении огня, питании крови и смягчении печени с добавлением китайских трав, таких как дягиль, кислая финиковая пальма, фу шин, паслен, ямс, даньпи и цедоари. Кроме того, женщинам в менопаузе рекомендуется хорошо отдыхать и вести здоровый образ жизни, научиться снимать стресс, есть питательную кашу из лилии, пшеницы, круглозерного риса, джуджуба, черных бобов, волчьих ягод и семян лотоса и т.д., то есть «избегать ветра и холода, быть осторожными в повседневной жизни, регулировать свой рацион и сглаживать свои эмоции». Соответствующее лечение китайской медицины может эффективно задержать и предотвратить старение женщин, улучшить различные климактерические симптомы и вывести женщин из менопаузы.