Не существует авторитетных исследований, подтверждающих, что определенный вид физических упражнений может предотвратить преждевременную эякуляцию. Укрепляющие физические упражнения могут улучшить физическую форму, что может иметь определенное положительное значение в профилактике преждевременной эякуляции, но нет авторитетных исследований, подтверждающих, что определенный метод упражнений эффективен в профилактике преждевременной эякуляции, и существуют различия в толерантности разных людей к интенсивности упражнений, и существует множество причин преждевременной эякуляции, таких как наследственные факторы, психические и психологические факторы, эндокринные заболевания и т. д. Упражнения не могут полностью устранить риск преждевременной эякуляции. Рекомендуется выбрать наиболее подходящую форму упражнений в соответствии с реальной ситуацией. Не делайте много упражнений вслепую, чтобы избежать ненужного повреждения суставов и мышц. Кроме того, если у вас появились симптомы преждевременной эякуляции, своевременно обращайтесь к врачу и активно лечитесь.