В случае растяжения мышц gastrocnemius и hallux valgus на задней части ноги, во-первых, необходимо дать этим двум мышцам отдохнуть, так как продолжение активности может привести к дальнейшей травме. Во-вторых, важно принимать перорально таблетки гидрохлорида эперизона, чтобы снять напряжение в мышцах, так как это поможет мышцам лучше заживать. В-третьих, принимайте пероральные нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства, такие как Нимесулид, Локсопрофен натрия и Диклофенак натрия. Все они эффективны для снятия стерильного воспаления, вызванного растяжением, уменьшения боли и уменьшения воспалительного отека. В-четвертых, голень должна быть поднята выше уровня сердца, что поможет устранить воспалительный отек. В-пятых, для активизации кровообращения, уменьшения отека и боли следует принимать пероральные средства китайской медицины, чтобы усилить местное кровообращение и способствовать всасыванию воспалительных метаболитов. После вышеуказанного лечения симптомы значительно улучшатся в течение 3-5 дней.