Гипертиреоз, или гипертиреоз, вызывается выработкой в организме чрезмерного количества гормонов щитовидной железы. Основные физиологические эффекты гормонов щитовидной железы заключаются в повышении базальной скорости метаболизма, ускорении усвоения углеводов и содействии расщеплению жиров и белков. Типичные симптомы гипертиреоза включают повышенное потребление калорий, ускоренное расщепление белка, повышенное потребление жира и снижение уровня холестерина.
Как мы можем справиться с этим?
A. Пациенты с гипертиреозом нуждаются в адекватном питании и снабжении
Гипертиреоз — это состояние повышенного обмена веществ, с ускоренным распадом белков и жиров, и у пациентов будут наблюдаться признаки гиперфагии, легкого голода и худобы. Соответственно, высокоуглеводная и высокобелковая диета необходима для обеспечения достаточного количества калорий и улучшения питательного статуса всего организма.
1. поддержание массы тела и увеличение количества побочных приемов пищи варьируется от человека к человеку и от состояния к состоянию. стабилизация массы тела на соответствующем уровне — простой показатель для измерения. Конкретный метод работы может быть основан на стандартном трехразовом питании плюс два-три дополнительных гарнира.
2. Выбор продуктов питания, подходящих при гипертиреозе, включает молоко, яйца, нежирное мясо, птицу, фрукты, овощи с низким содержанием клетчатки (такие как огурец и помидор) и соевые продукты — все они идеально подходят для пациентов с гипертиреозом.
3. уделяйте внимание профилактике повышенного уровня глюкозы в крови, особенно у пациентов с гипертиреозом и диабетом.
Поскольку гормон щитовидной железы способствует усвоению глюкозы и ускоряет синтез и распад гликогена, он в целом является «гормоном, повышающим уровень глюкозы», и при гипертиреозе часто сопровождается повышенным уровнем сахара в крови. Поэтому пациентам следует рекомендовать оптимизировать структуру пищи, употреблять меньше рафинированных продуктов и избегать их чрезмерного потребления за один раз, чтобы предотвратить повышение сахара в крови.
4. после того как состояние гипертиреоза будет контролироваться, можно уменьшить потребление пищи, чтобы избежать ожирения. В этот период, если при гипертиреозе поддерживается состояние пищевого поведения, не уменьшается количество пищи, легко возникает сцена: гипертиреоз контролируется хорошо, но человек стал толстым.
Во-вторых, пациенты с гипертиреозом должны уделять внимание тому, чтобы избегать диеты с высоким содержанием йода
Поскольку йод является основным сырьем для синтеза гормонов щитовидной железы, вы можете контролировать свое ежедневное потребление йода и избегать чрезмерного ежедневного потребления богатых йодом продуктов и лекарств.
1. Продукты с высоким содержанием йода Согласно количеству йода на 100 грамм продукта, продукты с высоким содержанием йода можно разделить на три класса.
Первая категория содержит от тысяч до десятков тысяч микрограммов йода, включая морские водоросли, нори, моховые палочки, медуз и т.д. Вторая категория содержит от сотен до тысяч микрограммов йода, включая морских крабов, мидий, кожу креветок и т.д. Третья категория содержит от десятков до сотен микрограммов йода, включая морскую рыбу, морских креветок и т.д.
При гипертиреозе важно контролировать чрезмерное потребление этих продуктов с высоким содержанием йода.
2. контролируйте потребление йодированной соли при приготовлении пищи при гипертиреоидной диете, контролируя количество йодированной соли; можно использовать не йодированную соль. В связи с тем, что в настоящее время широко используется йодированная соль, пациенты с гипертиреозом должны стараться сократить количество приемов пищи.
3. не используйте препараты с высоким содержанием йода и косметические средства. амиодарон, витамины, содержащие йод, пастилки и контрастные вещества должны быть запрещены. Избегайте использования косметических средств, таких как средства для умывания лица и маски для лица, содержащие морские водоросли.
4. Нужно ли мне по-прежнему контролировать содержание йода в рационе после излечения гипертиреоза?
Необходимо обратить внимание на ежедневное потребление йода. После того как гипертиреоз был вылечен с помощью лекарств или йода 131, избыток йода является пусковым механизмом для развития гипертиреоза. Для предотвращения рецидива гипертиреоза важно избегать употребления слишком большого количества богатой йодом пищи в течение короткого периода времени.
Рекомендуемые продукты питания и меры предосторожности при гипертиреозе
1. увеличьте потребление минералов и витаминов: при гипертиреозе витамины потребляются в больших количествах, особенно витамины группы В и С, что легко может привести к их дефициту. В то же время такие минералы, как калий, кальций и фосфор, легко выводятся из организма через диарею, вызывая недоедание. Поэтому важно выбирать продукты, богатые витаминами и минералами, такие как свежие овощи и фрукты, принимать добавки с кальцием и витамином D, если пациент подвержен риску остеопороза, а также пить достаточное количество воды каждый день, чтобы компенсировать потерю воды, вызванную обильным потоотделением, учащенным дыханием и диареей.
2. Ограничьте потребление пищевых волокон: пищевые волокна — это важное питательное вещество, которое содержится в таких продуктах, как грубые злаки, кожура фруктов и грубоволокнистые овощи, которое помогает замедлить пищеварение, облегчить запоры и предотвратить накопление жира, а также имеет важные преимущества для здоровья. Однако, поскольку гипертиреоз часто связан с различной степенью усиленной работы кишечника и диареей, продукты с высоким содержанием пищевых волокон следует умеренно ограничивать.
3. Избегайте стимулирующих продуктов: типичные симптомы гипертиреоза включают панические атаки, боязнь жары и возбуждение. В это время важно избегать стимулирующих продуктов, таких как острая пища, крепкий чай и крепкий кофе, чтобы предотвратить обострение этих симптомов.
В заключение, необходимо, чтобы пациенты с гипертиреозом полностью понимали особенности гипертиреоза, были знакомы с тем, что является подходящей пищей, что является контролируемой пищей и что следует учитывать в своем рационе. Хорошее сотрудничество между «правильным питанием» и «лекарствами» является основой для хорошего результата лечения гипертиреоза.