Первая реакция многих женщин — принять обезболивающее. Важно отметить, что хотя болеутоляющие средства действуют быстро, неправильное их применение может повлиять на работу печени и почек и вызвать желудочное кровотечение. На самом деле, акупунктура, массаж и горячие компрессы также могут принести хорошее облегчение при менструальных болях. Для этого существует несколько способов: i. Прием обезболивающих средств. Когда начинаются менструальные боли, женщины могут принять обезболивающее с молоком или едой. Обезболивающие начинают действовать примерно через 20-30 минут и действуют в течение 12 часов. Этот метод не рекомендуется для длительного применения. Во-вторых, метод моксибустиона. Выберите акупунктурные точки, такие как Саньиньцзяо и Саньсили, и подвесьте палочку моксы на высоте около 3 см от точки так, чтобы область была теплой без жгучей боли. Воздействуйте на каждую точку в течение 10-15 минут, до покраснения кожи. В-третьих, болезнь: разотрите ладони обеих рук друг о друга до горячего состояния и массируйте около 200 раз по часовой стрелке на малом животе ниже пупка. Или надавливать и растирать точки Сань Ли и Сань Инь Цзяо на стопе по 1 минуте каждую. В-четвертых, метод горячего компресса. Горячие компрессы на нижнюю часть живота помогают снять спазмы матки и способствуют циркуляции крови в брюшной полости, что может облегчить менструальные боли. Если использовать подогретый травяной горячий компресс, он будет более эффективен в активизации кровообращения, перемещении ци и облегчении боли.